京东 11.11 红包
四种行进间的球性提高训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
提高投篮的多样性
...
提升控球熟练度练这一套就够了
...
8种实战常用投篮脚步
...
如何提高悬浮球能力
...
一个动作提升你的控球熟练度
...
内侧脚发力细节｜可衔接运球突破、变向、胯下、投篮
...
感受投篮伸髋发力的几个动作
...
DJ Sackmann的控球后卫基本脚步训练
...
内侧脚发力专项脚步训练
...
【球性训练】怎样练好基本功
...
【转身教学】 如何获得更流畅的转身
...
一小块空地就可以完成的行进间运球练习
...
7天运球计划（1）
...
提高运球效率的细节
...
内外运球延伸的3种运球节奏
...
打篮球还不会对抗？学会这8种对抗终结技巧，让你称霸小区
...
油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版) 升级版！
...
从基础到进阶，基本功训练，让孩子熟练掌握运球。
...
如何提高急停能力
...
【节奏训练】你需要了解的三大元素
...
过人绝招动作训练
...
练好这几个移动控球训练，让你的运球手感快速提升，摆脱原地炒菜的困扰
...
7天运球计划（2）
...
组合动作7选！经常练习组合技巧能够提升神经应变能力
...
不练这4招当然不算会背后运球！
...
想要投篮弧度高？试试这样练！
...
投篮脚总是慢一拍？多练下肢弹性，提高下肢蹬伸速度
...
用灵活运球组合突破
...
【训练思路】运球合球的时机
...
教学实录｜运球结合突破训练
...
如何提高运球投篮能力
...
贼简单的振荡运球
...
【教学】提高运球投篮的能力
...
变强的方法只有日复一日的训练
...
山姆高德脚步训练
...
【挖步】挖步要怎么练的更好
...
【传球训练】如何练好运球时传球能力
...
5种最高效的投篮脚步及训练方法
...
运球组合突破练习三
...
接球后的几种快节奏进攻方式