提高运球效率的细节
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
这4个坏习惯正在抹杀你的运球！一定尽早改正！
...
一个细节的改变，让你拥有梦想的运球速率
...
精准特训后卫高阶突破细范处理稳浮犹豫步技巧
...
两个误导动作的叠加把“济南步”的优势发挥到极致！
...
【细节教学】还不会突破？来看看欧文的突破小细节！
...
每天做这套5分钟控球训练，2周运球突飞猛进！
...
运球不粘手，控制不住球，相信你也有这样的苦难，这几种训练赶快试一下
...
你的体前变向为什么总过不了人？
...
一人突破，五人防守？(这样练 )
...
隔着屏幕都能把人定在地上的《假转身》建议所有的小个子球员都学起来！
...
【教学】改善急停跳投的合球
...
学会运用脚步，让你的过人更加轻松
...
暑期特训营招募中，拖曳步没有杀伤力，这几个细节你注意到了吗？
...
【运球/投篮/传球】肱三头肌负责手肘伸展/手臂伸直! 有一个训练可以极大提升这块肌肉的机能
...
为什么你的短步突破过不了人？因为你根本不了解“短步”的本质！
...
如何利用一个暑假的时间提高自己的篮球技术？运球篇上——原地运球
...
提高篮下终结的稳定性
...
Cheat Code 取消突破趋势
...
坠步的两种进攻变化
...
运球练了很久实战却用不出来❓多种运球脚步 运球节奏让你的运球变得更炸裂
...
分享一套训练，让你成为球场“节奏大师”
...
你有没有这样的朋友？快艾特他来改正一下投篮外翻的问题！ #篮球技巧教学 #阿里千里马成长计划 #投篮
...
【教学】脚步重置接球投篮
...
进阶的投篮稳定性训练
...
教学实录｜运球结合突破训练
...
分享一套简单高效的篮球单人训练！
...
太爱掏球可不是个好习惯
...
【高阶深度干货】这样练不可能不进步！北美职业级全方位深度“百球训练计划”！
...
如何提高突破时的对抗（清华附球员训练实录）
...
超级干货❗️全方位提升运球能力！运球节奏训练指南！
...
以胯下为基础，通过重心转移脚步变化制造进攻威胁，暑期特训营
...
被动者练到筋疲力尽，掌控者练到呕吐为止，统治者吐完之后训练继续。
...
6种节奏运球训练，高效好看有节奏感。
...
从原地炒菜到野球场欧文只需要这10个动作，赶紧转发给你又菜又爱运球的兄弟
...
8种控球练习，达到控球巅峰！
...
如何建立抛投的发力
...
你的胯下运球也有类似的问题吗？进来一起给这位兄弟纠错啦
...
胯下运球，细节决定成败！
...
北卡顶级控卫 投篮训练！(完整版)
...
没人告诉你的防守技巧！