京东 11.11 红包
感到抑郁、焦虑、emo时不要轻易“找原因”，错误的归因方式会让你越陷越深！
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为什么总是陷入焦虑？因为你被灌输用“正确的”方式去感受！
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抑郁、无意义感、干什么都提不起劲？刀子只在切开东西的时候有意义！
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抑郁？你需要不是“快点振作”起来！将抑郁当作一种体验，才能真正因为接纳而痊愈
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3个方法，快速停止胡思乱想！拉开与“想法”的距离，才能摆脱抑郁、焦虑、恐惧
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习惯自责、过度自省，一切问题都是我的错？摆脱内耗，别浪费了你的“内归因”天赋
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“为什么我会抑郁？”抑郁时不停深度自我剖析，是你对真正问题的无意识逃避
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【告别假努力】别让“假努力”毁掉你！努力学习没效果？4种典型思维陷阱，该如何避免假性勤奋｜心理
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【自我设限】你本不该活成这样！“问题”是你自己设计出来阻碍自己的！
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你骨子里的自卑，因为你获得的从来都是“表扬”而不是“鼓励”
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情绪稳定的前提，就是允许别人不认为你是个好人！
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容易焦虑的人更严谨？错！担忧未来，只能说明你分不清想象与现实
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抑郁焦虑低落的根源终于找到了！你给自己的，从不是你真正需要的
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你说的都对，但你“提建议”的样子真让人讨厌！
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为什么你很难改变、无法打开新局面？因为你总用“正确”的方式生活
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别骂了！你才没有你以为的那么差！自卑不是因为你不够好，而是你从未曾为过真正的自己
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"你越安静，越平和，越淡定，越忍耐，越无所谓你眼里深藏的汹涌就越沸腾"
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别再pua自己了！父慈才能子孝，父母从未满足过你，爱要如何产生
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总觉得生活没意思没意义？虚无的解药：是时候把你对自己的“兴致”转向外界了
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抑郁发作，如何克服恐惧焦虑？3个方法让你走出情绪困扰
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你骨子里的自卑，源于对自己“无限可能性”的防御｜自卑陷阱
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情绪反应过激？反应过度不是你的错，因为其中藏着你最深的伤痛！
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为什么不要去分析念头
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解脱痛苦的终极心法：不要问“我怎么了”，要去问“我的哪个部分在感到不舒服”
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自卑你就输了！你可以“无能”，但千万不要拥有“无能感！”
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抑郁症、双相障碍的真正病因已经被找到，为啥很多人还不相信？
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区分抑郁感受与抑郁思维：重度抑郁发作，到底是该对抗还是接纳？
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你到底是“低欲望”，还是“不敢要”？抑郁都是从“无欲无求”开始的
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害怕不被认可，所以不敢行动?太在意别人怎么看，就是你卡在自卑里的死结！
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无望之爱，焦虑型依恋永远的痛！对童年的强迫性重复，才是痛苦关系的核心
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不仅在意别人怎么看你，更痛恨自己为什么要在意？如何走出“他人看法”的双重束缚！
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幸福的人投入生活，抑郁的人抽象生活！100大卡的鸡胸肉10年换手最划算的房子里，是没有幸福的