高手在民间，双杠一口气100个都不带停的！
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这就是自重，小窑参加大神赛的预赛表演！
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新的世界纪录，50引体100俯卧撑不到两分钟就做完了！
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记录一下小进步 不下杠的 10双力臂+20臂屈伸+18引体
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拉100天引体向上 最高效的背部训练动作 街健就是朴实无华而卓有成效
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人体的极限到底在哪？看了这个比赛我沉默了！
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真正的高手都是出其不意
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这个肩看起来好像还不错
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引体向上教学，同样是拉引体，为什么我的背这么大！
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105个引体向上
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100个引体 150个臂屈伸
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墨镜一带，直接一口气做了60个引体向上！
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普通臂屈伸也能看得热血沸腾！世界纪录保持者车轮战所有人！
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不要偷懒好好练你的腹肌
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耐力挑战叫父局，竟然被套路了！
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街头健身全国冠军小耗子比赛视频，现场沸腾了！
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三分钟完成87次引体向上，这实力去体测那不轻松拿捏！
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这套操作让球场兄弟满口国粹
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挑战全网！31个俄挺俯卧撑就能将吉尼斯世界纪录留在中国？
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50多岁的大叔，一周时间从定不住的并腿到稳定的4秒并腿，一定是有方法，而不是体能，可V联系。
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瘦子想增肌，方法用对，事半功倍！
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单手引体向上上不去就这两种情况
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不是我吹牛掰，五分钟耐力挑战全网没一个能打的！
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健身我使用最多的补剂--肌酸！
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俯卧撑比赛，一群小伙竟然被大叔拿捏了！
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中国汉尼拔引体之王，质量这一块，我只服我自己！
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世界第一拿下，50 公斤单手引体
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鬼背小黑来了，分享背部王牌动作
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据说100人里就有一个会做这个俯卧撑
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郑少忠，世锦赛69.9KG传统健美压线过磅！
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动物流｜先练，再练好，最后练好看。
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街健猛男团的三头训练
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我们中国街健也因为一个动作被深刻的记住了
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【月色徒手健身】我的最新作品，快来一睹为快！
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六厘米抛光粗把，前水平＋L引体。握力、臂力、背部、核心
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新手不要模仿，小黑又来了。背部训练
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我胸肌好像遇到困难了，没有固定器械，手小无握力，毫无法力感，那就自己手工做一个（视频略长）未完待续
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浅展示一下肌肉
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中国引体王排行
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目前已经完全放弃街健，此视频记录我五年的街健历程
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在家简单的锻炼一下