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京东 11.11 红包
正反手拉球用力方法 #乒乓球教学
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终于悟到正手拉球拇指食指发力的方法,练练稳定拉球。
一步让你找到打透球的感觉,乒乓球发力的核心要领
陈康宁导师:上半集讲解何为放松打乒乓球?#乒乓球训练技巧
小陈教你连续拉 #乒乓球教学 #运动
低于网的球怎样去拉?乒乓球干货教学!
【教学记录】沉浸式体验600元一小时的国退教练带学员调整正手细节,干货满满。 最近康复训练正手还是感觉有点瓢,旧视频看一下很有收获,复习的同时分享给大家。
正手拉球教学#乒乓球教学
体会国退教练所说的反手整力,反手质的飞跃
前冲发力方式 #乒乓球教学
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引拍,既不要往后甩又不能拉外圈#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
正手拉常见问题:动作变形#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
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如何拉转和不转的下旋球#乒乓球教学 #乒乓小将
反手悟了,一个月时间反手中远台从不太会到顿悟…… 身体每个部位可以比你想象中更放松
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正手拉球,击球食指用力#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
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公 园 苦 练 反 手 拧
反手快撕教学 #乒乓球教学
听听w968透板的炸响
目前学球一年多,分享一下国退教练带我微调正手,教学讲解乒乓球的核心要素之“发力方向” ,小细节决定大成败。
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正反手发力方向 #乒乓球教学
【林高远】手到手腕,绝美反手中端 林高远的反手框架
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正手核心发力教学(一) #乒乓球教学 #乒乓球正手
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正手核心发力(二) #乒乓球教学 #正手
竟然说我十拧九空?
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