京东 11.11 红包
正反手拉球用力方法 #乒乓球教学
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终于悟到正手拉球拇指食指发力的方法，练练稳定拉球。
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一步让你找到打透球的感觉，乒乓球发力的核心要领
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陈康宁导师:上半集讲解何为放松打乒乓球？#乒乓球训练技巧
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小陈教你连续拉 #乒乓球教学 #运动
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低于网的球怎样去拉？乒乓球干货教学！
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【教学记录】沉浸式体验600元一小时的国退教练带学员调整正手细节，干货满满。 最近康复训练正手还是感觉有点瓢，旧视频看一下很有收获，复习的同时分享给大家。
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正手拉球教学#乒乓球教学
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体会国退教练所说的反手整力，反手质的飞跃
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前冲发力方式 #乒乓球教学
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正手拉球教学 #乒乓球教学
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反手拉球教学 #乒乓球教学
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引拍，既不要往后甩又不能拉外圈#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
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正手拉常见问题:动作变形#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
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正手拉球教学 #乒乓球教学
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如何拉转和不转的下旋球#乒乓球教学 #乒乓小将
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反手悟了，一个月时间反手中远台从不太会到顿悟…… 身体每个部位可以比你想象中更放松
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正手拉球教学 #乒乓球教学
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正手拉球教学 #乒乓球教学
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正手拉球，击球食指用力#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
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反手拉球教学 #乒乓球教学
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反手拉球教学 #乒乓球教学
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公 园 苦 练 反 手 拧
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反手快撕教学 #乒乓球教学
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听听w968透板的炸响
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目前学球一年多，分享一下国退教练带我微调正手，教学讲解乒乓球的核心要素之“发力方向” ，小细节决定大成败。
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正手拉球教学 #乒乓球教学
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反手拉球教学 #乒乓球教学
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正手拉球教学 #乒乓球教学
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如何破拧 #乒乓球教学
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小陈教你正手拉 #乒乓球教学 #正手
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小陈讲停留 #乒乓球教学
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冲吊 #乒乓球教学
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正反手发力方向 #乒乓球教学
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【林高远】手到手腕，绝美反手中端 林高远的反手框架
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正手拉球教学 #乒乓球教学
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正手核心发力教学（一） #乒乓球教学 #乒乓球正手
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机会球处理 #乒乓球教学
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正手核心发力（二） #乒乓球教学 #正手
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竟然说我十拧九空？
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正手拉球教学 #乒乓球教学