V
主页
3分钟拳击训练:侧闪技巧让你更灵活!
发布人
前几天突然急性肠胃炎拉肚子,发烧,歇了几天补上
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
拳击步伐空击训练
三竖的步伐训练
三竖的拳击步伐训练
拳击直勾摆和步伐训练
拳击躲闪和步伐训练
拳击专项力量训练
粉丝投喂第一期(苦茶子)
拳击专项力量训练二
拳击躲闪反击练习
三分钟空击
硬拉和深蹲也是必不可少的训练项目
三竖今日份的拳击私教课
拳击能充分体现量变引起质变
2021年的第一场拳击实战
一周没打沙袋了,它一定很想我
周末拳击手靶训练
每天一遍,步伐训练
拳击对练
拳击盾靶训练集锦
勾拳手靶训练
帕梅拉 - 10分钟 背我回天堂|提升背部 + 脊柱灵活性 改善体态 缓解背痛
哦这熟悉的沙袋让我力竭了
周末户外双修日
拳击日常十回合手靶训练
血糖与出汗有关?医生提醒:高血糖患者,夏天这3事千万不要做!
国庆你胖了吗?拳击练起来
跟小朋友一起学直拳,看谁学得快
三竖的拳击躲闪训练
拳击胸靶手靶训练
今天学会了交叉跳绳
现役拳击重量级现状
跟老张的7回合实战
多练步伐,控制重心,喜欢你就点个小心心
出拳需不需要转脚?请发表你的意见
你知道吗?汗从哪里出,病从哪里来!
井上尚弥的防守细节
三竖的拳击课记录2022.2.23-四方拳馆
三竖今日拳课分享2022.1.17
有效空击还是无效?
普通拳击爱好者的半年