京东 11.11 红包
硬拉和深蹲也是必不可少的训练项目
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拳击 L 步：步伐进阶必练技巧！
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学了预拉撬120kg轻松许多
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摆拳手靶训练
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拳击直勾摆和步伐训练
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硬拉
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拳击能充分体现量变引起质变
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三分钟空击
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硬拉120KG/130KG
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