京东 11.11 红包
小拳击手 一拳一拳 陪练出来
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陪练每一个 拳击手
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小拳击手战胜对手后 风采动人
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拳击手陪练的 后脑壳
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拳击陪练站立平推120斤 体重130斤
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一被子 一猫子 一馆子 一拳一脚 一辈子！陈少波 就这么简单
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传帮带 小拳击手 进步中
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手把手陪练来拳馆的每一个孩子
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身体碰撞 是拳击手必须练习的
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爆发力天天坚持训练 拳击手磨练基本功
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小拳击手们 预热中
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拳击攻防练习
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速度节奏越来越好 拳击手
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第一个300KG，第二个340KG 专业拳击手
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拳击慢慢有气势了
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拳击手努力中
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第二组 发力练习拳击手陪练56岁陈少波
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房子龙左膝带伤和全国顶尖拳击手硬碰硬
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拳击手们准备活动中！陈少波拳击工作室
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慢慢磨动作 尽力提高爆发力的时长！拳击手陪练陈少波
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小拳击手棒棒磨练实用3
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所有的行业和行当 都不能凌驾于生活之上 只有爱生活和会生活 才能成为各行各业的真正高手！陈少波 希望拳击手们都学会炒二个菜 不要经常点外卖！
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一组狂风暴雨决斗 血雨腥风
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日常训练 气势如虹 范围非常好
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56岁拳击手陪练 今天晚上最后的训练 小伙子们你行吗
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腹肌轮支撑到50秒时肩关节承受不住了
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每天拳馆的真实训练视频 没有剪切加工的
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给每一个拳击手调整动作 一点一点进步
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把动作通过磨练 定型 拳击基本功
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拳击手们走台 适应环境
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一组腹肌轮刚刚做完 一次53个！拳击手陪56岁练陈少波
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身体碰撞 任何人都可以来体会
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小拳击手动作很规范了
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房子龙精彩实战 续写拳击手的传奇
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一板一眼 磨练拳击基本功
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练习拳击基本功 55岁陈少波
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拳击改变自己
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努力加诚恳 踏踏实实 拳击手们都非常认真！陈少波拳击工作室
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熬 继续中！56岁陈少波
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与山川日月为伍让人心思纯净不能有半点杂念只有一心往上攀稍一闪失无生还只有通过这样的磨练拳击手们才能对拳击有更深层的领悟作者：陈少波
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小幅度发力在磨一组！陈少波