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京东 11.11 红包
零基础尊巴入门,运动小白也能一遍跟上!
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4首连跳,中国风燃脂舞!不跑不跳全身瘦!
第112天打卡:零基础古风美体舞《白狐》,特别适合新手!
帕梅拉有氧健身操,零基础,膝盖友好,手臂瘦一圈
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一首歌瘦全身!
收藏了1个月,今天,终于学会了!
动作简单不复杂,瘦背真的绝!
zumba113 one版镜像-尊巴舞113期one版镜像-ZIN-113-1on1 - 解说版-10月5日-(尊巴舞伤害老年人膝盖!我只是偶尔一跳,兴趣调剂。
简单又暴汗的健身操,第106天运动打卡!
四肢不协调也能跳,减肥也可以很开心!
超high的健身舞又来了,太喜欢他了!又是一遍过!不过,好担心被他的鞋带绊倒。
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真的跳不腻,今天又跳了10遍!
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入门级燃脂舞,专治手脚不协调,音乐节奏感超强,全身减脂(Henry刘宪华-Trap)
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Keep尊巴240914
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174.魔鬼暴汗燃脂操,跳到流油,坚持三遍算你狠!