记录：爆发力引体
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小伙子：没想到引体单杠还能这么玩
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原来大学那会就会双力臂了，就是不太标准
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简单易学——宿舍无器材引体
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只要你的引体拉的够高…
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大体重击掌引体就很离谱！！
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去练核心，去练不要命的核心
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只有男生知道这个有多帅
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囚徒健身里面的单手俯卧撑是有违力学的，即便是有人能做，那也是万里挑一。
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91公斤马戏团哑铃
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引体向上从0--30，这样去提升
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小看反手引体？我是亚洲唯一能做到的人！——我的引体向上的进化！
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练街健太久引体向上真的不会了！
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打球就是要有身体对抗！
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肩胛骨顶级控制，还能这么玩？
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做速穿上云霄的双力臂
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当你很久没锻炼回健身房依旧能拉同样重时
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人类地表最强爆发力！
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路灯我都抓得住
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“合群？合什么群？合谁的群？和谁合群？谁和你合群？在乌鸦的世界里天鹅都是有罪的，你不需要合群，做你自己就好，你是独一无二的，纵你阅人何其多，再无一人恰似我”
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引体向上三个什么水平？
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弹钢琴式引体向上
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贪婪终会被反噬
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最干净的20个引体向上，20个俯卧撑
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这是机械臂吧
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如果背部只练引体，能到什么程度？这可能是99％人的极限了
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41秒，75次引体向上，一个平凡的退役火箭冰
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纪念下人生中第一个双力臂
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我愿称之为完全借力双力臂
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这个就有点过分帅气了！#核心力量
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汉尼拔引体教学
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5年了，终于做了一个把手臂伸直的引体！
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成都街健半壁江山
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健身健的是坚毅的意志，刀刻的肌肉只是奖品
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单引是怎么练成的
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只练引体向上的背是什么样的
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死亡引体
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一开始练习双力臂的样子！
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蝶泳女队员爆发力引体向上
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斜方之王也是王
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傲慢之罪 马克西姆