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接杀球-后对角,让对手措不及防。
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羽毛球
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劈吊球-包切+击球点 进可攻退可守,让对手猝不及防。正手劈球技术。
吊球-技术细节,发力少,效果好。正手吊球技术。
手腕,羽毛球上手球发力的重中之重,得手腕者得天下,一分多钟讲的清清楚楚。
双打-接追身球,接追身杀球、点杀球、平抽球、扑球,让你应对自如反客为主。
细节满满的吊球,3分钟教会你。掌握了你就学会吊球了。
后场反手-过渡球+握拍,让对手出其不意,练成之日必有一番作为😉。设定目标、放松、注意球速,多多练习。
接杀球-勾对角握拍。为大于其细。羽毛球进阶技术。
正手接杀球,一分钟教会你。
网前反手搓小球,收搓、展搓(正搓、反搓)前场网前放网在也不苦恼了
跳杀,让羽毛球初始速度达到400公里,最有激情的技能,给对手致命一击,跳起杀球技术。
反手挑球,网前反手挑球的发力,世界冠军手把手交给你。
全场步法,羽毛球的灵魂,一个视频把全场6个点步法讲透。
单打基本站姿,50秒教会你。
杀球手腕发力,赵剑华老师一分钟教会你,让力量用在刀刃上。
混双-接发球(女选手),场上最重要的环节之一,叫上你的搭档一起搞起来吧。
杀球-技术细节,发力集中,循序渐进借力而行,最后一锤定音杀死比赛。后场杀球技术。
高远球最佳击球点,40秒教会你
正手挑球的发力,让你的前场网前正手挑球事半功倍。
手指发力,精准控制,变化多端,成为大神的奥秘
反手接杀放网和勾对角,一分钟教会你。
羽毛球专项力量训练,赵剑华老师独门诀窍(也是公开的诀窍)
双打接追身杀球,两分多钟教会你。
羽毛球高远球、杀球、吊球等上手球为什么抬肘,一分钟教会你。
正手高远球 正手挥拍 世界冠军肖杰手把手教你。
打羽毛球容易受伤的部位,如何防范运动损伤。两位世界冠军谈运动损伤
从杀球到跳杀,跳起杀球羽毛球最帅、最激情的技术动作,没有之一。
滑板吊球-技术细节,高点击球,击球前动幅度不宜过大,球拍制动,拍与球摩擦控制落点。后场滑板吊球。
全场步法-解析用脚掌、快转身、灵活、速度、频率,赵剑华老师教你活学活用。
滑板吊球-切击。所谓上手球假动作,隐蔽性超好,吊球进阶技术,正手滑板吊球技术。
混双-基本战术跑位,一个视频搞清楚混双怎么打。
练习手指、手腕发力(简单粗暴),粗暴的方法你喜欢吗?🧐
网前反手搓球,展搓(反搓)手上的力尽管用,但动作要小一点。最后一句话是羽毛球的精髓。
闪动发力的后续动作和挚动。
双打-发球 接发球,双打最重要的环节,没有之一,50%的分都在前三板产生。
反手过渡球,一分钟教会你。
双打-场上基本跑位,放下争吵,和你的队友一起讨论一下吧
双打-接发球,双打最重要的第二个话环节,学会了可以兵不血刃轻松拿分。
混双-女选手的上网意识,一个简单却关系多方胜负的哲学问题,值得深入探讨达成共识😵💫
正手高远球击球点 世界冠军手把手教你。
为什么打羽毛球时动作僵硬,赵剑华老师30秒告诉你。