倒功-前倒-跪姿练习
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倒功-跃起侧倒
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倒功-前倒
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倒功-后倒
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倒功-前扑
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倒功-侧倒
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倒功-侧倒-预备姿势
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一个练习转胯的小动作
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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心意拳砸丹田为何一下能给人打的弹出去老远，看完这个你会有个深刻领悟#内家拳 #实用拳法
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挑战！软糖！还是真的！
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非常实用的黑龙十八手教学
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科学无法解释的 30 个李小龙时刻
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刀法第一式
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[骇厉四斩]角色动作分析：Barabasz篇
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就离谱#113
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会武术的布布
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老祖宗的平板支撑 形意拳秘传力量练习
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像辣条一样进攻
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近日，河南周口，传承的意义！河南6岁女孩每天和爷爷练习武术，表情认真坚毅，动作利落有力。
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挑战戒色戒手冲第2天自律打卡，事件1现实绝望emo消磨意志，让我没法正常工作，本月再创历史新低，事件2带货剃须刀，我给自己整了个毛囊炎，可能得去医院开刀
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中南海保镖现场演示擒拿术快准狠太厉害了
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直到看了戚冠军表演的洪拳我才明白这才是真正的中国功夫
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跆拳道和空手道哪个厉害
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三龙戏凤！教学
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超绝人妻感像个洋娃娃~
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这才是真正的功夫吧！不存在花拳绣腿，都是杀招！
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《武术哪样那么玄乎，其实都是物理的应用》
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有一种艺术叫太极之美
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揭秘一个特殊的武术班～
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【fafa】80G女主播的一天｜甩壶铃训练
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被人踢踹如何快速反击？老刘教你两招！
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剑术基础！第二节课内容总结（上）+第一节课内容复习。
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练剑是为了缅怀辛弃疾那可是真英雄啊
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巴布亚荒岛生存第三季，陷阱大丰收终于吃上一顿野猪肉
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一招教会你如何正确蹲马步桩，坚持每天三分钟练习
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男子用手影演绎中国功夫，武功高强的侠客挥剑比武，简直是活灵活现，栩栩如生！
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😅一想到小学初中干的那些逆天事，我就脸红…
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失去人性，失去很多，失去兽性，失去一切。
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年轻人慎练！以免精气过旺
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地球最大剑术学校校长亲自给你表演剑术