从扣水瓶到扣篮要多久？
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这一年，1米8的我从艰难勉扣到实现扣篮自由
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一次完整的训练课 想扣篮的小伙伴快来抄作业！
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分享几个自己常练的弹跳训练动作
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臀下换手蝎子摆尾！193cm扣将Donovan Hawkins最新扣篮训练！
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身高181摸高345需要有怎样的力量？
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啊？？又要喷我？？170身高 体重73kg 弹跳，，，110你不信？？
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在篮球比赛中场扣篮是什么体验
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还在死磕高翻重量去提升弹跳吗
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扣篮是持球帅还是抛球帅
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他们把这称之为天赋
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手不沾框算扣篮吗
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这个女生弹跳力，爆发力太好了
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暴涨弹跳训练计划——高翻120kg
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170弹跳后侧链训练
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就这一球，够在学校吹四年！
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力量爆炸却只能摸框？可能是忽视了这类训练 无需器械助你一飞冲天！
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2kol2扣篮条测试白名单来了
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很多人问我170的身高为什么能跳那么高，那么今天我就给大家分享一期无器械弹跳训练
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普通男高中生下课后平平无奇的勉扣
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这不比全明星好看？19岁的斯玛特和18岁的兰德尔扣篮对决
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这种我一般喊我兄弟防
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【PJF中字】维持弹跳的最佳方法
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来看看硬拉160kg的细狗扣篮是什么样的
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直播翻车？？240kg （170身高 体重73kg）
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170扣篮的硬拉训练（呼吸节奏）
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【ENZO】买了双200块的AJ打实战 结果、、、
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跑得快一定跳得高吗？怎么才能做到又快又高？#弹跳训练 #扣篮
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杨政2分钟投篮测试 两次成绩均为0分
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周楷恒颜射+封盖韦德，用“巨龙步”庆祝！然后韦德就开始认真了
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不通过任何训练三个月涨的弹跳
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要跳多高扣篮才会看起来毫不费力？
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阵前再亮旧时剑……
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“成为欧文”髋部爆发力篇 炼成人体最强发动机
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这种顶级弹跳、弹速怎么吹？
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【ENZO】瞬息2代实战测评：后跟结构这一块 踏子真的玩明白了
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没有人会为了扣篮折磨自己
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【ENZO】Kobe 9 Protro高帮版 实战测评
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罗塘高中第1扣将何某，被篮筐单杀
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181的身高摸高多少才不算勉扣？
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扣篮条测试梯度