吃奶的力气都使出来
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长了小老鼠
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快拉不上去了（引体别人说我90斤，硬拉别人说我120，所以我到底多重呢）
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晒个小肌肉
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真的不是我故意要穿宽松的啊～偶尔也要淑女一点
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女生反手引体30KG勉强上去
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男生体测引体向上：越做越明显，看了三遍都没看清长相，这是为什么？
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停更了很久的背部训练
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我也想更啊，天气太热了呀～
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好想找人搭档练个肩，唉，一整天无聊到瞎练
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肌肉忍者
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虽然有点小肌肉，但我不扛揍
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背部训练
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背部训练
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背部训练后
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新的一年，事事顺心。
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练一下负重引体
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练背终有回报？
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生理期第一天一组14个引体
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日常呀～
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跆拳道女子防身术训练
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背部训练
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无聊的时候就会想很多
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背部进步了
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郑老师：健身房臀部训练
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负重引体进步中
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今天的负重引体～就是没人看呢
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练了一个多小时的背，引体收尾还是能拉一点的
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高中运动会引体向上32个拿下第1名
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背部训练打卡
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日常
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女生负重引体
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撸铁这一路好像也变了一点
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练背前热身 女生二指引体
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一个星期拉一下引体，记录一下
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练完腿引体向上，我已经很尽力了
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最近好懒
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不练则废
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越来越退步
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天意让我加强上半身～慢慢推吧～
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女生引体15个