新的一年，事事顺心。
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长了小老鼠
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每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
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真的不是我故意要穿宽松的啊～偶尔也要淑女一点
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年后第一练，加油宝贝
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无聊的时候就会想很多
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应付一下，有空再剪今天的训练视频……
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一年练一次胸，最近要加入胸训啦～
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晒个小肌肉
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禁欲多长时间才能填满精子
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吃奶的力气都使出来
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敷衍一下
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女生的背～
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敷衍一下
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致越来越胖的自己。之后再拍视频吧，努力努力～
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随便练一下
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乏～瞎练瞎练背部打卡滴滴滴
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背部训练后
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没过年呢就一天比一天肥哈哈
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突然感觉自己练了个啥啊～
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引体只能三个不能再多了
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越来越退步
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温馨提示，请小声播放
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练到这个点也是没谁了
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最近好懒
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虽然有点小肌肉，但我不扛揍
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女生引体（屁股都在借力）
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日常
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最近不更的原因是养猫乱了生活节奏（准备回归）
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最近好像比较喜欢单杠了……瞎练，抖啊抖
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滴滴……佛系一下
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女生背部训练打卡
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练了一个多小时的背，引体收尾还是能拉一点的
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背部训练
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越练越冷
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背部进步了
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当你开始极限代偿
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日常
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佛系硬拉引体～
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日常呀
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