18年11月的优秀lift
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今天全身白
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我才是奶龙
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性感完美帅叔
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这是真老炮儿 全是干货
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11月11日臀部训练
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练力量举得猛造碳水？
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为什么越来越多胸椎曲度变直？应该如何改善？
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感恩金刚功，生日快乐
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为什么绝大部分爱好者卧推120kg就会止步不前
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[力量举]切哥教学集/三项
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为什么我练卧推背会有充血感
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回 魂
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【无BGM】空腹减肚子|40分钟空腹暴走①|大体重友好
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19IPF女子72第二名
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【熟肉】世界第二卧推运动员Eric Spoto（722lb）教你卧推
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力量举的终局是三高的胖子吗？
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力量举初学者入门指南｜深蹲｜上升过程
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切哥19年WRPF比赛/萨里切夫全程陪同/廉颇老矣？
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硬拉风险高收益低没什么用？
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马格努森终于更新了！
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duffin深蹲1015lb×1
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来19楼喂你吃饭
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kirk上尉珍贵演讲录像
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切哥比赛录像
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艾迪豪/肩部与腹肌训练
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阿纳托利：此视频不建议老年人学习
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bigdog3第二名Ordell Manuel（奖金$12000）
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ben pollack_bw93kg_total925kg
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顽强的up把这首歌找到了！
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【熟肉】cailer woolam教你传统硬拉
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Russel/新境界ep6/每天都在进步
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泽奇硬拉200公斤 国内第一个吗？
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无限崩溃 无限进步 180get 100*25get
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[自制]Powerlifting Motivation-The Black
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19IPF青年组74第一名
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脚尖取决于膝盖朝向，膝盖取决于髋关节类型
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第五届boss of bosses精彩集锦
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每天10分钟缓解腰部不舒服！
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切哥的第一场国际比赛/1998匈牙利