每日打卡，健康快乐每一天！
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"单位午休时间，我剃了光头"
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胸部有个瘤子 吓死我了
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胖了两公斤，哭死，肚子又大不少！
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我是工人，我没力量，呜呜呜
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华莱士试吃，华莱士就是便宜，味道就要求不高了。
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这个胖子能不能瘦下来呢
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失败是成功之母？看我怎么拍刮胡子失败！
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又是美味的一早晨啊 早餐吃得好 工作才有劲
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又来奥莱了，买了件羽绒服，还有温暖的人给报销
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自己剃头，自残受伤，呜呜呜…
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当健身成为一种习惯，胖大叔减肥一个月效果有没有变化？
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头疼醒了，发个视频吧，血压也不高啊，咋老做梦啊！不开心！
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午饭就吃个玉米
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大包包叔叔。
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来暖气了
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留胡子老头就是个流氓啊
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有时候觉得，生活的意义就是简单点开心点
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生活的碎片，还是健身的时候帅一点
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易县访古—荆轲塔
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今晚九点直播，请加我粉丝团哈
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每天都这样，上班下班，健身房，回家睡觉。我觉得挺好的。
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2024，我们一起携手并进
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吃吃吃，生活就是吃吃吃
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生日也要加班，瞧我多快乐
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晒晒工资哈，北京人，挣钱也不容易啊。
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琉璃厂街的魅力：一段历史，一份文化，一个传说
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加班太晚吃个肯德基得了
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房山地质公园博物馆探访，很有意思的室内风景之旅
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小朋友好多，太容易上瘾
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伤感列车，歌伤感，人快乐。
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记录上班路上的小美好
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三座庵登高之旅：寻找秋天的童话
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冬天吃点栗子吧
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咋一点都不像我了
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发些日常碎片，因为很久没出去，可能因为没有素材不能日更了
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反弹很快，要继续锻炼了，加油！
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零零散散的过去
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这个老头真油！
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糖醋荷包蛋，明天发制作视频
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本来想去拍华为新手机，人太多，变成了吃播，哈哈