胖了两公斤，哭死，肚子又大不少！
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"单位午休时间，我剃了光头"
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老婆孩子都忘了我生日！哈哈，自己买个蛋糕吃
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失败是成功之母？看我怎么拍刮胡子失败！
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老部长和孙子的难忘之夜。
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每天都在努力坚持
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周末吃个东北麻辣烫，香呀
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当健身成为一种习惯，胖大叔减肥一个月效果有没有变化？
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自己剃头，自残受伤，呜呜呜…
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又90公斤了，今天开始减肥，必须减肥了，😭
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搓澡咯，去掉身上的死皮精神爽
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哔哩哔哩上的新人，拍视频三个月挣了多少钱？
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老头带你探索影碟经典！
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假期结束，我加班五天也是够厉害的了，小伙伴们，你们假期开心不？
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碎片
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工作放假，健身不放假
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来暖气了
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留胡子老头就是个流氓啊
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立冬纪念
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健身之路：坚持就是胜利！#健康生活
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老头吃柿子，涩老头。给大家看一组很好看的图片，街头的艺术，一定要看到最后哈
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你是最好的，因为你是这个世界上最独一无二的人
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每日洗漱，大叔教你如何保持可爱形象🎀
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来继续这还有
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这个视频友友们觉得咋样呀！(ÒωÓױ)！！！
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吃吃吃，生活就是吃吃吃
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要不要兑现洗澡视频承诺，呜呜呜
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每日打卡，健康快乐每一天！
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且听风吟，且看云起，人生很短，美好定格
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起床去健身房
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大北京最漂亮的教堂！西什库教堂
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腰间盘突出的时候，你是怎么做的自我恢复？来看大叔的简单办法。
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老头生活现状，钱多钱少，也要开心面对生活
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看自己吃饭觉得倍儿香！哈哈
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诚信互关，欢迎互关的朋友，留言互关，我肯定回关。
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终于可以睡懒觉了，竟然快七点才醒，也是很少有的事情
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这个胖子能不能瘦下来呢
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我快成吃播up主了
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今天再唠个嗑，老头不知道拍啥了。
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家人做的筋头巴脑，真好吃！
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光头大叔逆袭之路：减肥日记！