提升肾气和精气神的几句话
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补气血的真正的秘诀
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睡觉是天补，饮食是地补，这三个养生之道请谨记
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早起的重要性，道家极大的秘密
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倪海厦：肾气足，百病除，告诉你一个大补阳气的方法
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倪海厦中医：男人失精，补精，藏精！学中医必看！
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适当的健体会修身，不当的健体会伤身
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倪海厦：性冷淡怎么办？
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肾主骨生髓
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忍旁人之不能忍，成他人不能成之事
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人严重生气的时候，连脉都摸不到
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邪淫的25种果报
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当不吃这些，脾胃基本可以恢复
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贪色的人，都不愿意看这些东西
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肾主骨，齿乃骨之于，肾气足则牙齿好
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神志无法收回
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脾胃乃伤，百病由生
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倪海厦：视力模糊、任何眼疾，四穴道有奇效！
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经络不通，万病之源！经络通，百病不生！
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这个征兆一出就证明老天要帮你
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顺其自然，随时使心灵变得更强大
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人 握固而来 撒手而还
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成事要：静、稳、忍、忙
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冬天不要频繁洗澡，一周两次即可
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当你的能量越来越高时，宇宙就会给你匹配更好的人和事！ #国学 #智慧 #思维
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子时之前要睡觉，是晚上11时至凌晨1时，是阴气最盛，阳气衰弱之时
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《养精气神说》
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王阳明：人这一生，必须要经历三次放弃 “放弃”不圆满的过往；“放弃”无意义的当下；“放弃”空想荒诞的未来
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内耗的本质是你过于聪明
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譬如行路的人，遭一蹶跌，起来便走，不要欺人做那不曾跌倒的样子出来
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畅达时不张狂，挫折时不消沉
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《戒手淫与拒黄邪说》
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肺有宣发与肃降的作用 肺有宣发与肃降的作用
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眉头带剑性格刚强。
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宫廷推拿理筋，经络养生现场刘祖茗每日分享
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女食一忌生冷
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人者·天地之镇也
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先立乎其大者，则其小者不能夺也
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隔绝所有与己无关的东西，才能让五官和内心不被污染
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耳鸣通常原因是精气不足
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《黄帝内经》你可能需要女性养生小知识