肾主骨生髓
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倪海厦：不论男女，多揉这里，男的越揉越强壮，女的越揉越年轻
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日妄视则淫
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人最顶级的养生，不是运动
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肾主骨，齿乃骨之于，肾气足则牙齿好
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补气血的真正的秘诀
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补气血的最佳方式
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长身高，有快有慢
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喜用神-财星入库
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“阴跷”是人体整个能量系统的根
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忍旁人之不能忍，成他人不能成之事
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5秒教你判断自己是阳虚阴虚还是气血虚，或是全虚真人
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女食一忌生冷
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为什么手脚冰凉还出冷汗？
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手肘位置疼（网球肘），是什么原因？
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姜枣茶到底该是什么时候吃比较适宜？
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提升肾气和精气神的几句话
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子时之前要睡觉，是晚上11时至凌晨1时，是阴气最盛，阳气衰弱之时
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不熬夜 适度休息 养好身体才是关键
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膀胱者周都之官
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旺自己的六个方法
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隔绝所有与己无关的东西，才能让五官和内心不被污染
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心之所想，力之所及
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鱼刺
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我不看花时，花与我心同寂
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逆其根则伐其本，坏其真矣
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六淫邪气中，中医也是最怕邪湿的
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爱发脾气的人，很可能肝气不舒，肝主怒，怒伤肝，一切燥怒的原因，都来自于肝的阴阳气血失衡
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身体大虚？倪师说的这个习惯你有吗？
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你知道你为什么会腹胀吗？
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以言语谤人，其谤浅
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第一集，中医奇才倪海厦讲《黄帝内经》之上古天真论
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磨砺剑锋，静待梅香
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知为行之始，行为知之成，知难行难知行更难，知中行行中知知行合一
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不需要做任何事情，就能做养生的一个习惯
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养生并不需要轰轰烈烈，只是在生活中，在饭菜间，动动手指，都算养生
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旺夫的女人长啥样？
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你的记性还好吗
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如果你经常因为一个人失魂落魄，失去自我，这时候你不应该去谈恋爱，而是应该去养生。养生的本质就是爱自己
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成事要：静、稳、忍、忙
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王阳明说：“坐中静，破焦虑之贼；舍中得，破欲望之贼；事上练，破犹豫之贼。三贼皆破，则万事可成。”