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京东 11.11 红包
如何应对羞耻感,打破应激的交往模式?| OpenDay
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本月Open Day的活动和大家聊聊羞耻感。 我们聊到了以下的几个方面:如何在感到羞耻的时候放松?什么是羞耻感?什么是愧疚感?为什么自尊会大起大落?自恋和羞耻感的关系?感到自卑怎么办?情绪不稳定怎么办?工作中遭到不公平的对待,如何打破羞耻感?当没有办法成为理想中的自我,感到羞耻怎么办?如何更有效地表达自己的情绪和需要? 如果想参与每月一次的OpenDay活动,欢迎关注公众号: 爱勇不息CouragetoBecome,月底会有活动推送。 如果你想深入交流自我成长的相关话题,加入社群获得持续性的团体支持,欢迎加入会员计划,详情参见公众号:https://mp.weixin.qq.com/s/gwwPQkCcaY6vYwCPswUmUQ
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