京东 11.11 红包
练成了
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#超级回旋牌 练成了
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#飞牌 练成了
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一张普通纸牌飞威力
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纸牌轻力度切西葫芦
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#飞牌 这一牌 苦练三年多
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弹指飞牌
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#六脉神剑飞牌手法 这操作我练了三十年 。
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#飞牌 飞牌段位排列，对号入座吧！
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#飞牌 当实木墩遇见纸牌
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飞牌变装
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飞牌运动，强身健体！
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东厂拈花指与六脉神剑
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#飞牌 这黄瓜有点脾气
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无标题
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#飞牌切西瓜 普通纸牌飞威力#这瓜保熟吗
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简单练练恢复一下
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普通纸牌 实木墩
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#飞牌 一位十五岁学员 练习飞牌四个月。
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直线扣球训练
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#古建筑之美 横店影视城回旋一张，解释不清了。
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解释不清了
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菜 就 多 练～
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训练完一定要做好放松！不然筋膜刀惩罚你
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40厘米的臂围可以避免90%的冲突
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练习三天浑身酸疼，三天以后乳酸分解全身，自然呼吸，每天坚持五分钟。
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健身长拳示范
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古法养生六大招，不需要加任何门派就可以每天居家锻炼。
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海绵体工作过程及针对训练
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好久没拍训练视频了，这衣服这衣服穿着真舒服
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前弓步蹲vs后弓步蹲
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体测前说的话为什么不能信？
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健美，五味原领的表演，技术有进步
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我只是一名文弱书生