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手指尖训练——紫薇花开
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古典舞基本手位(镜面)
身韵01提沉
身韵03含腆仰
热身+基本功
把杆舞姿组合
手指软度+古典舞基础手型(女)
舞蹈生训练
稳定性练习+脚背训练
软开——髋关节加练(小胯与胯根)
横叉(自用)
身韵02冲靠与旁移
把杆基础组合
竖叉(自用)
舞蹈生的痛懂的都懂
芭蕾舞基本功训练
体能训练
身韵巡礼——手之语(镜面)
身韵巡礼——手之语(镜面)
身韵巡礼——旁提漫步(镜面)
胸腰+大腰
抓手腕转肩
身韵合集(基础元素+基本手位&脚位)已镜像
倒头给腮+头眼定眼
蒙面波波姐
把上基训(芭蕾)
身韵巡礼——坐之相(镜面)
身韵巡礼——坐气(镜面)
舞蹈室训练基本功ll
都是绝技!都是大咖!都是秘方!架子鼓手指技巧训练!快速提高速度训练!
古典舞身韵元素合集(男班)已镜像
舞蹈基本功课堂教学19
艺颖 2024-07-27
风格性身韵组合——国色(镜面)
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