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京东 11.11 红包
明明尽量慢跑了,心率还是降不下来
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难道我是传说中的高心率跑者
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挑战戒色戒手冲第3天自律打卡,昨天脑袋疼,新视频难产,晚上再更新
和男粉丝跑步30公里,小丑竟是我自己
我的健身日记,跑步和撸铁真的又累又酸!
"感情会骗人,但跑量不会"
你敢不敢这样坚持30天自律
强风2pro藏原走配色开箱【漆黑色的弹丸】
4km队测&高百选拔赛|哈工大&哈工程
4km
那个一开始连几百米都跑不下来的小子😳
我要开始重新自律咯
尝试5分配,心率和7分配差了10
2km
2km跑,6分配,还是差不多的心率
对选手最好的赞誉不是快,而是强(跑步日记day 77)
“生活原本沉闷,但跑起来有风”
努 力 的 意 义
也就八天没跑了,洒洒水了。
天涯神贴:百日筑基。戒色是用来让自己的人生有前途的,而不是用来装清高的..
本人于9月26日全款拿下高驰pace3,特发此视频,一个赞1公里,一个币3公里,上不封顶,望周知
今天两个2公里
“在这一刻,意志战胜了肉体的残缺”
遗憾的不止那两秒
年轻时太放纵,年仅26的我就戴上了假发,挑战用1000天把身体恢复到最佳状态
太久没动了,走路也能180的心率了😭
3km记录,分两次(校园跑)
以低心率跑得更快更久(科学原理)
你当初明明说好会坚持的……
高中牲初跑者第一次尝试5000跑了18分,求个赞鼓励一下(低水平勿喷)
跑步存钱#跑多少公里存多少钱进余额宝(取整)今日晨跑11.34公里,存11元共437元;目前存钱用途:宝贝闺女的小金库,以后用途待发掘
不是只有被选中的人才能跑步
对于51岁的人来说,是否该把心率控制在140以内
心率170-180,跑全马?
今日的低强度自律
【跑步书摘】然而弃权我是怎么也不愿意。哪怕爬着,我也想坚持到终点。
一千米4分多废物啊,天天练跑步咋没用呢
避雷了,这个老师上课喜欢占学生便宜
提升阳气最快的方法,坚持打卡七天胜过年轻人。
最基础的有氧跑,快一点儿还是慢一点儿?
长距离训练经验分享(以破三为例)