新手练胸俯卧撑再好不过了！
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浅甩一下！
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男高中生带你练腹肌！跟我一起大胆动起来
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看得到吗？看不到吧！
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女高中生| 国庆节也要练俯卧撑～
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男高在夕阳下大胆练肌肉！快一起动起来！自律
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单手俯卧撑退阶训练！
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打卡俯卧撑3
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钻石俯卧撑25个，平板支撑也太累了吧
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没人疼就去健身 练完浑身疼
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每日一练咯
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俯卧撑好难（用旧设备算了，还能用）
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视频最后有才艺？？懂得都懂！
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每日一立
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甜品撑大肚子肌肉哥哥训练弟弟做俯卧撑很欣慰用甜品狠狠奖励
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感冒了，也练了，没拍！哈哈
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其实吧，做个虾男也挺好的！
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跪下！
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当代虚弱女高中生的身体素质
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偷偷拔了个火罐
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这糟糕的发际线，我是不是要！！！变强了？
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蹲蹲蹲！徒手蹲，水桶蹲！
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为什么你的教官如此钟爱全体俯卧撑？有其管理学的逻辑！2024高一年级上强度军训全记录！
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不同俯卧撑锻炼的效果比例图！！！#自律 #健身 #居家锻炼
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站姿哑铃夹胸，很不错的收尾动作！
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二十个号了，一天50元，勉强混口饭吃咯
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平板支撑，总该会吧！
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[锻炼]2024年10月06日 健身-原地跑跳15分钟+俯卧撑+腹肌锻炼
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折刀俯卧撑是练肩的王牌动作 学起来
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俯卧撑，以各位的实力，想必是有手就行的吧！
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一般货色
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【健身篇】被窝里很舒服，练完再躺被窝不是更舒服？
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俯卧撑还债（4900/20000）今天做了150个
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太阳好就晒被子！
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工位做俯卧撑DAY21
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逮住机会随便拉拉！
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每日一立
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多多练习这些动作，争取早日解锁单手引体！
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科目三（四肢不协调版）
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俯卧撑每日一练！今日的运动量已达到！