2024.8.30夜跑十公里打卡！7620！[加油][加油][加油][加油][加油][加油]！
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2024.7.1夜跑10公里打卡！6月总共跑281公里，顺便庆祝一下2000公里跑量达成，距离1万公里又前进一步！！！[加油][加油][加油]
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2024.6.25夜跑10公里打卡！
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2024.6.29夜跑10公里打卡！[加油][加油][加油]要想脂肪减得干，衣服裤子打湿完。夏天是个黄金期，三个多月出成绩。
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2024.7.13夜跑十公里打卡 天气好热，晚上跑完休息了会就躺床了
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2024.6.17夜跑21公里打卡，偷懒放纵了3天，这周不能善待和奖励自己了
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2024.7.3夜跑10公里打卡，刚出门就下雨，天老爷懂事，晓得给我降温[旺柴][旺柴][旺柴]
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2024.7.7半夜跑十公里打卡，白天出去耍，晚上加班完成任务[憨笑][憨笑][憨笑]
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2024.9.6夜跑十公里打卡！7570！这夜风吹的真爽啊！！！
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2024.9.7夜跑半马打卡！7550！[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑][捂脸][捂脸][捂脸]
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2024.8.20晨跑十公里打卡！7690！
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2024.6.20夜跑10公里打卡，佛系参赛，理性跑步，10公里赶赶单单！！！[旺柴][旺柴][旺柴]
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跑步10公里，远离烦恼拥抱幸福！｜2024.6.22夜跑10公里打卡
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2024.5.13夜跑半马，燃烧我的卡路里！
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2024.9.2夜跑十公里打卡，7600！出身汗，神清气爽，巴基斯坦！！！[奸笑][奸笑][奸笑]
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2024.8.27夜跑十公里打卡，7640！
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2024.7.27晨跑十公里打卡！7850！
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2024.9.11夜跑13.14公里打卡！7509！烦恼无止境，唯有此时才能感受到片刻的身心自由！[加油][加油][加油]
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2024.7.12夜跑十公里打卡！7920！[加油][加油][加油][加油]
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2024.7.9夜跑十公里打卡，7940！
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2024.5.28夜跑10公里打卡，华为运动计数又抽风了，我跑坡道都没这么慢过！
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2024.7.30晨跑十公里打卡！7830!
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2024.8.5晨跑十公里打卡，7790!
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2024.8.29晨跑十公里打卡，7630！[加油][加油][加油][加油][加油][加油]
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2024.8.1晨跑十公里打卡，7810！
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总跑量1000能到b站平均水平了吧
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2024.8.11夜跑十公里打卡！7740！
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2024.7.16夜跑十公里打卡，7890！今天天气太热，中暑了，5公里就跑崩了，连滚带爬的跑完了[苦涩][苦涩][苦涩]
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2024.9.17夜跑13.140公里打卡！7457！今晚跑崩，闷热一点风都没有话说和月亮拍个照不得遭噶耳朵撒？？？
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2024.8.23晨跑十公里打卡，7670!
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2024.9.16夜跑13.14公里打卡，7470！刚跑完屏幕就坏球了#跑步 #夜跑 #因为热爱所以坚持
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2024.6.5夜跑15公里打卡[加油][加油][加油]
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2024.6.18夜跑21公里打卡[加油][加油][加油][加油][加油]
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2024.5.21夜跑10公里打卡，今天对自己温柔点[旺柴][旺柴][旺柴]
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2024.6.6夜跑15公里打卡[加油][加油][加油][加油]大资中河边跑起来真的爽啊！橡胶跑道，不伤脚[呲牙][呲牙][呲牙][旺柴][旺柴][旺柴]
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2024.6.10夜跑15公里打卡
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2024.7.31晨跑十公里打卡！7820！7月完美收官，总跑量190公里[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
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2024.7.5夜跑10公里打卡！今天称了一下，体重终于降下来了，之前140斤，现在136斤，无数的汗水终于减掉4斤脂肪！！？
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2024.6.9夜跑15公里打卡！命里有时终须有，命里无时要奋斗！[加油][加油][加油]不知不觉坚持跑步撸铁两年了！直到今天我发现期间付出的汗水和努力都值得！
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2024.8.14晨跑十公里打卡！7730！
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2024.5.29夜跑13公里打卡，带同事小跑5公里[加油][加油][加油]