京东 11.11 红包
自由泳腿膝盖应该绷直还是微弯呢？
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看看运动员的强化训练
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这个高度 跳下去是一种什么感觉？
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仰泳转肩 头部稳定性训练
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蝶泳腿头部牵引 挺胸挺髋 核心髋部发力 向下回抽
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冬天游泳太冷 如何冲澡你学会了吗？
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这个静漂水平怎么样？达到这个标准应该是一个什么样的级别？
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坚持练这一个动作，膝盖越练越好
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半月板I 度II度损伤，第一阶段做什么动作？
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蛙泳身体位置，你做到了吗？
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蛙泳手臂灵魂动作
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游泳圈最霸道的一句话游好了精品一件
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蝶泳腿陆地水中进阶
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蝶泳换气细节 你看懂了吗？
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这前扑 这效率 这柔韧 这频率 这速度多角度多镜头展示竞速波蛙！
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蛙泳蹬壁出发上帝视角
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蛙泳配合，慢动作欣赏
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深海中的鱼
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每天游泳40分钟可以获得什么 你每天都游多少？
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去游泳馆里如何才能显得你很专业？
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膝盖鼓鼓胀胀的难受，可以这样缓解
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珍惜你能游泳的时间
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前手奔雷跳你学会了吗？
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夏天到了 来找我 带你一起玩水呀
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既然玩水就要有个样子！
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这样的泳池你能潜几圈
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游泳的尽头是什么 随心所欲？
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半月板损伤居家练习动作，有效！专业！
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仰泳进阶训练头部稳定强化转肩转体
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蛙泳转身进阶
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蝶泳腿进阶大幅度胸带进阶为小幅度核心腰腹驱动
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仰泳跳发进阶训练这么炫酷的动作 谁不想拥有！
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游泳使用划水掌的好处
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集体玩水的乐趣！
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你游了多久才开悟的呢？
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董氏奇穴：膝2针，专克膝盖疼痛！刘红云董氏针灸教学
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水下趣味训练
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跳发细节，你看明白了吗？
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今天这个13终于被我装到了
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游泳是孤独的项目吗？你觉得！
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膝盖僵硬不舒服，可以来试试这个动作哦