中医人：精力充沛好身体的养成方法|正气足、抵抗力强、身体健康少生病|男女老幼皆宜，方法比较大众，但效果因人而异，毕竟不可能人人都兼顾到哈，咱们慢慢从不同角度分享
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中医脾胃专业博士生分享：脾虚湿气重的调理方法，你不是懒、不是丑而是湿气重！脾胃好了才能拥有好气色、好身材、好精力！时间原因仅分享了小小的一部分，后续会慢慢分享！
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两个月全身抗炎！亲身经验！
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中医人的21天去湿气计划分享
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中医人的21天补气血计划 气血足 人漂亮
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中医告诉你看似休息其实非常耗伤气血的行为|不伤害就是养|耗伤气血的行为有很多，今天仅列举了四个比较常见了，其他的日后有时间再分享，有则改之 无则加勉哦
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脾虚湿气重｜内调外养可以很好的改善｜只是给出了大方向，具体到每个人还需要辨证论治｜脾虚还容易胖、容易肿，面色暗黄气色差，之前分享过，鉴于还是很多人问，特又发一次
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南怀瑾：花了好多钱、磕了很多头才求得的方法，现在传授给你们！【建议收藏】
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倪海厦：三招，皮肤变白变好
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中医人养肝护肝好气色分享｜春季养肝正当时｜遵循黄帝内经的养肝护肝方法，简单又好用，不足之处请批评指正｜分享内容只是养肝的“常”，还有很多“变”，就要另当别论啦
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倪海厦：女孩子皮肤变好变细腻的秘诀。
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女中医食养分享：气血鸡蛋汤，小时候妈妈常做的鸡蛋茶的改良升级版，基本每年都会喝，气血双补，滋阴养颜，最近连着喝了几天，真的很不错，分享给大家
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中医讲：肝血不足型失眠｜又累又困但是就是睡不着、睡不好，可能是肝血虚了｜医圣给出的方法｜失眠分为很多种，很顽固，不可盲目用药｜茶方仅用于不太严重的肝血虚
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女中医晨间10分钟养生Vlog，六点起床，高效率养生的一个早上，活力满满的一天呀～
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吃对鸡蛋也可以养生
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我才29岁，高压180，为什么？怎么办？
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中医人的生活状态，我的养气血日常Vlog|日复一日的生活用心也会有新的惊喜|减少不必要的社交，多一些时间来滋养自己，是一件非常幸福的事情
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中医人养胃分享：脾胃不好形成原因、饮食注意事项及穴位|今日分享：胃阴不足型，其他类型慢慢分享，不过形成原因及饮食注意大家都可参考
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中医建议：身弱之人，不要吃低能量的食物！！！
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哈哈哈 为了 大冰箱！
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【身弱升维】保持精力充沛脑力强劲｜身弱独享秘诀
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中医养生：非常伤肾的行为！养肾补肾首先是不伤肾！还是很多人问我补肾的方法以及吃了那么多壮肾的药为什么还是虚，请大家先看这个，老粉复习，新粉先看过再问哈
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去黄气、补气血真的超级惊艳|被大家追问的适合补气血的日常小茶饮，气血双补，养颜润肤|效果因人而异，我个人觉得不错|标题党了一波嘿嘿，大家可以喝完来反馈
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倪师：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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八部长寿功跟练版-张至顺道长原声带练-镜像+口令，每天练习，与八部金刚功配合达到驱除病苦，强身健体的功效！ 整体内容大概20分钟，内部视频已经镜
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单身7年，我的人生只取悦自己｜日常vlog｜自律日常｜杭漂｜西湖
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中医讲：脾胃虚弱之人，要先学会与自己和解。
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中医人养肾补肾分享|2024甲辰年脾肾虚弱之年，养好脾肾是重点|肾好精力足元气满满气色佳|腰腿酸软、头晕乏力、精力不济……今日分享仅冰山一角，后续还会持续分享
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中医博士生的日常分享：3个案例来浅谈下中医门派问题，在学校随机录的视频，今天的分享主打想到什么说什么，有些不足之处，大家海涵、批评指正
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靠自己买的第一辆车啦，预算不多，可以代步就可以，为自己感到骄傲呀。
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00中医生|就3步！夏天这样祛湿排毒嗖嗖快！
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中医人的养气色、补气养血、调身体的几个小方法（近期的，会根据时令以及身体状态调整），不必一次性把所有的都做了，有时间做哪个就做哪个，调理身体不再于一时而在于坚持
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中医人去黄养白抗老的日常养生调养tips|养出好气色需要从日常生活的点点滴滴入手，把养生调养刻进DNA
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脾肾两虚，阴血不足，发散的东西要少吃
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八部金刚功初学者五遍镜像版，分左右、带遍数提醒，道长原声口令提醒。
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成本最低的养精补脑妙法
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Vlog|中医人的生活状态|养生重在养心|我的养生日常：揉腹，背伤寒论、傅青主女科，八段锦，瑜伽，提神茶，早饭，熬药，去学校，去医院，回家，融入日常生活成为日常