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京东 11.11 红包
【于洋说拳】太极拳与西斯特玛:应物自然的状态(二)
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他强任他强:太极/八卦/西斯特玛不给力点训练二
太极拳拨云见日~云手
分享一个练“胯”的基本功
太极拳舍己从人是四两拨千斤的基础
太极拳听劲:一羽不能加,蝇虫不能落
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沾粘连随,不丢不顶练习游戏分享
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居家“盘”架,太极拳自由盘架,随心所欲不逾矩
以太极拳云手和白鹤亮翅为例分享内家拳肩胯相合拳理
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松沉劲,抛砖引玉
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顺势而为拳理分享