京东 11.11 红包
患者弓步蹲，患侧脚前脚掌踩在软垫上，保持30秒，六到七次，加强下肢肌力，以及踝关节稳定性
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给「酒仙桥德罗赞-张子昊」打脚是什么体验？想要运动中避免受伤，可以通过打脚来增加踝关节稳定性哦~
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