身高真的能决定你的人生吗？格局大一点…… 逸茉运动拖鞋男女夏季外出...
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极限训练到底有多极限！想当兵出成绩的，可以参考一下，真的会让你体验不同的人生！ #参军入伍 #训练 #肌肉
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如果没有学历，哪怕是特种兵退役，到社会上还是被人欺负，我身边有活生生的例子（还有续集…） #退役特种兵 #读书有用论 #健身
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我一度也非常迷，觉得越大越明显越好，后来才知道，还是得适合自己，不打比赛的话，体脂真的不能太低 #肌肉 #训练
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三分练七分吃兄弟们，没有条件创造条件都要把吃提高啊，一定得吃肉啊，蛋白质！不方便煮蛋做减脂餐可选 【尝鲜礼包】袋鼠先生即食...
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刷多了视频，真的容易抑郁，感觉自己谁都不如，这个时候就得去健身！别看了，就现在！！！ #训练 #自我提升
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练肌肉还怕什么尴尬啊！你练出一副麒麟臂，到时候就怕别人不看你 #肌肉 #健身 #握力器 握力器男式专业练手力臂肌...
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前期走得太顺了后期迎来的全是打击。那刻起，我意识到不能让自己太舒服了，太舒服会出问题。还有初到职场千万不要图一时之爽而“锋芒毕露”，不然将是“墙倒众人推”。
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羊完了又要开始锻炼了，还是得悠着点，不要太剧烈，记得及时补充
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被“细狗”两字洗脑到走火入魔的人，健身范围广泛，不止是纬度，但其目的都是健康，而不是拉踩。
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续集来了，读书不是为了文凭，就是你得知道谁在坑你，活得更明白#读书有用论 #肌肉 #健身
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你们说不会用，今天全程无尿点指导，别看了！赶紧练起来啊！ 力非凡弹力带健身11件套...
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你被欺骗了！其实美国的胖子超乎你的想象，穷人越胖，肌肉男都不穷！！
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重度网瘾少年也是可以逆袭的，趁着还年轻，一切皆有可能 #戒网瘾 #健身 #训练
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居家和学校办公室应该怎么锻炼呢？其实并不需要太复杂，也能练好
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在家里也能练出好看的肌肉，等突破新手阶段再去健身房上大重量，可以的！猛练就对了 #健身 #肌肉 #徒手训练[力非凡]俯卧撑板训练板...
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肌不肌肉放一边，重点是真便宜，吃饱才有力气练啊
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坏到骨子里！！是校园霸凌那一类，在青少年阶段，对任何东西没有畏惧感，环境真的很重要，和什么人在一起，容易做什么事，古有孟母三迁，所以你如果环境不好，建议换一下。
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揭秘！身体素质越好？肌肉越大？在高原上的反应就会越严重吗
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你想做一个事，从来不会没有时间。高中如何能挤时间锻炼 #训练 #肌肉 #梦想成真
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动态视频：维生素真的是训练过程中不可或缺的重要元素，特别是维B，每天两粒，适当补充！ #健身计划 #训练日常 #自律诺特兰德多种维生素b族复...
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无法保持一直的巅峰状态！！因为这是训练体系决定的肌肉类型，鱼和熊掌不可兼得。虽然耐力和爆发就是无法同时顶尖，但是可以做到都中上游。
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真实的黑客，现实中并不强，可能还不如你！
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做人不要太热情！否则别人就敢轻视你，不尊重你，甚至认为你没有任何价值！不要热脸贴冷屁股！
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动态视频：忘了是谁告诉我，说每人一生都有3次可以翻身的机会，有时候真的就是抓住了这个机会，不成功不代表你没努力，每天进步一点点，机会来了就能抓住 #健身正能量…
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因校园霸凌开始健身成肌肉男，而后误入歧途，最后走向不归路。心理比身体健康更为重要！
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动态视频：居然夏天还有绿马膏，我基本上一半用来缓解肌肉酸，一半用来抹蚊虫叮咬的，冰凉舒适，爽！ #训练日常 #健身好物德国KRAUTERHOF...
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高考不代表人生，成绩不代表能力，不过有太大压力，压力不会带来动力，只会带来病例，尽力而为之，身体健康就行。#健康#高考#大学生
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当我被24个女生拒绝，不要气馁，这是好运的开始
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极端的网瘾少年是如何逆转命运的！谁都想变好，只是磨砺还不够，所以自律不起来
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最近真的发生了太多，有时候怀疑是否真实，三观都要震惊，不过所有的烦恼源于自己强出头，以后不会了#人生感悟
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西格玛男人的钱不会买礼物，只会提升自己！爱别人不如爱自己，不要靠送礼物去追，而是让自己变优秀，会有更多人来找你！！
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胖子吃什么增肌粉啊！你想增强训练的表现力，还是要练➕吃啊，补充一点也是可以的，吃两个月停一个月啊诺特兰德肌酸一水肌酸爆发...
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你天生适合搞什么运动，天赋已经决定了！快来看看自己是什么骨架 #健身 #肌肉 #锻炼
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孔子穿越到现代来，起码在奥运会揽获一堆金牌
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起床，训练，都得要充满精神！拒绝负能量！
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男人为什么总觉得很累，以前一个人生活惯了，现在创业，年龄也越来越大，终于也能理解成人的压力，所以身体一定是革命的本钱，男人更要注意！
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运气=实力？所以我学健身教练，不是为了当教练，而是为了向上社交，每个人其实都能遇到贵人，但大多数人因为自己的桀骜不驯而丢失了机会。
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当你拥有掰断硬币的力量，能不能打赢老虎？！#健身 #科普 #力量
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十年来一直穿着战靴，参军，从警，上非诚勿扰，走过大江南北，跨过山和大海，到缅北金三角湄公河东南亚等多个国家。。。
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如何短时间内练“扳手腕”，普通人只要专项练两个月，可以干掉同级别90%的人