高考不代表人生，成绩不代表能力，不过有太大压力，压力不会带来动力，只会带来病例，尽力而为之，身体健康就行。#健康#高考#大学生
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千万不要死磕一个人！！感情只能靠吸引，而不是送礼，自强才是王道！！#西格玛男人 #智慧 #自我提升
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我进入新兵连的那天，把我当兵前独自练了七年的体能在军队展现的淋漓尽致，如何获得上级赏识的，一旦你有成绩了后，什么好事都轮到你，否则继续默默无闻。
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动态视频：瘦子健身走过最大的弯路，就是以为只要练，就能大！吃一定要跟上，吃不下那么多，碳水补充不够，真的可以试下 #日常训练#瘦子增肌米当卡营养米糊健身增肌…
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实事求是！！不要空谈梦想！任何梦想都离不开物质的基础，挣钱不寒颤，反而故作清高丢人。#梦想 #物质 #清醒
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当有粉丝说他全班的女生都在骂我的时候，我只会微笑面对，乐观看待，害怕网络暴力。
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干架厉害的跳绳一般很强！能练体能，协调，肌耐力。不会跳怎么办，五个动作教会你！ #健身#协调#格斗 #健身
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你力气明明比他大，就是没办法表现出来！！尤其是扳手腕输给瘦子，所有人都以为你是死肌肉！！这还能忍？？
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不玩剧本，真刀真枪走沙漠！辞职创业，把目标逐个去完成！不辞职永远都没办法，赚钱不是结果而是去完成目标的充要条件，所以那就同时进行，先用目标赚钱，再用钱去推动目标
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什么是真正的躺平！那是对世俗已经无欲无求了，人就是喜欢的就是把自己的主观强加到他人身上。#智慧#清醒#提升
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亲身经历几年熬夜，危害大到离谱！！肌肉咔咔掉！！如何调整作息！！#熬夜#自律#睡眠
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严重影响我工作和上课了！！为什么，我总是没精神！因为我到底做了什么！
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动态视频：靠谁不如靠自己，如果你还在20出头，还有机会冲一冲，加油！ #自我提升 #健身日常 #补钙诺特兰德钙片维生素D咀嚼...
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除了父母没人希望你能过的越来越好，千万不要在乎别人的认可，不要逢人就讲自己的遭遇#智慧 #自我提升 #不要在意别人的看法
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本期是关于“高考失败”，我等了几个月，直到高考完才敢发，想说人生不止是高考！
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没有天赋 只有努力
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练跳绳的人，现实中到底有多强！！练的素质非常综合，尤其是这种负重的，可以试下！
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我的身材！在现实中是什么水平！包括身体素质！#健身#健康 #搞笑
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你是易胖体质？看看你是否中招了！！！
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总是打不起精神！健身都没激情了，因为太多事情把你内耗了！如何管理你的精力才是成功的关键。#精力 #内耗 #提升自己
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十年前的审美，一点肌肉都说恶心，我一直以来就被嫌弃，可能还是得看脸
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形象太重要了！！如果之论事实，大多数人就是会“以貌取人”，所以出发前先整理一下外表
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我会把我经历的很多经验以及踩过的坑，一步一步通过这个系列全都告诉大家，因为这个系列的视频几乎全是长视频，所以我会进行合集归纳，然后设置为充电视频。
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把妻子偷情视频发家族群致妻子跳楼自杀
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从不怀疑真心，真心瞬息万变“爱到最后全凭良心”
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大型纪录片《高考NPC》
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因校园霸凌开始健身成肌肉男，而后误入歧途，最后走向不归路。心理比身体健康更为重要！
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一个极变态，但爆破作文46分闭环怪圈的方法
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改变自己！最快的方式就是换“圈子”，无用社交虽然会快乐，但对提升自己毫无意义。#智慧 #提升 #改变命运
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高考没考好，是不是等于在工作和人生道路上输了？！并没有！#高考 #学习 #工作
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学会装神秘！！就是要让别人猜不透你的底有多深！！才能让人一直尊重和期待下去！！
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【摔车回顾】切勿疲劳放坡，切勿超速放坡，因为意外绝不会给你留足反应时间
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奶奶梦中情孙圣体vs__ __梦中情 __ 圣体
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瘦子的弯路不是训练，而是吃碳水！！没有碳水，真的很难！！
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谁说小鲜肉才是“主流”，“硬汉”才是我们的王道，再过几年我们也会有自己的“战斗民族”！身边的朋友说我火了是运气好，这个视频希望能被他们看到。
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普通人没有背景！没有天赋！如何逆袭？放弃的理由可以有千万条，但坚持只需要一条！
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如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么
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经常锻炼的人，骨骼要承受压力，尤其骨骼线闭合前没达到理想海拔的人群，可以看完视频！
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瘦子如何最短时间内，完成最大的逆袭！！变成肌肉男，好好的装一次！！
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盘点明星高考成绩，看看谁是学渣谁是学霸
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人生的容错率大到超乎你的想象