压前躯，有目标，才更能用尽全力，进步也就更大。体前屈不好的孩子们，赶紧来练习吧。
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【舞蹈】母亲节和妈妈一起练舞蹈
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开学恢复中……..
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被动极限横叉
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你们猜，这个意大利的小朋友听懂我说的这么多了吗？舞蹈动作只有亲身体验过才能更好的找到感觉～
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压小胯训练
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被动竖叉
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真是痛得都哭不出来了
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吴宣仪扳腿疼的嗷嗷叫，傅菁的腿才是最硬的！
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小女孩拉筋痛苦
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软开的疼痛！真是谁逃不过
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芭蕾女孩儿有魔法
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被动压横叉
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6岁艺体女孩的270度横叉是怎么练成的？如果你觉得艺体女孩做一些动作很轻松，那是因为你沒有看到她们另一部分的辛苦！所有的轻松都是在鬼哭狼嚎声和坚持不懈下换来的
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舞蹈生日常努力练功
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体操痛苦的被动训练
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