V
主页
京东 11.11 红包
养成每天早上6分钟居家拉伸,精神矍铄一整天,开心唤醒一整天
发布人
外网
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
30分钟居家普拉提全身运动,减脂塑形提升气质改善睡眠质量
20分钟居家燃脂HIIT运动,全程站立全身燃脂,无器械无重复高效好
30分钟居家锻炼HIIT高效燃脂,消耗500大卡,全程站立减脂塑形提升免疫力
30分钟居家HIIT燃脂训练,暴汗瘦全身,好怕他掉海里
30分钟居家跟练在家减脂塑形,小哑铃照样暴汗瘦全身练出线条感
旁边的哑铃是装饰么?居家锻炼30分钟消耗500卡,高效燃脂HIIT训练,看看有没500卡这么夸张
30分钟500卡居家站立HIIT高效燃脂运动,减脂塑形提升心肺功能,暴汗暴瘦
30分钟居家练腹,甩掉大肚腩练出腹肌马甲线,减脂塑形提升免疫力
30分钟居家减脂500卡,无跳跃无器械简单易跟练,高效燃脂减脂
17分钟居家哑铃力量训练,无跳跃全身燃脂,减脂塑形年后减肥就来这套
居家运动,放松全身,睡前拉伸,全身拉伸,放松身心,全身燃脂
20分钟HIIT高效间歇有氧运动,室内减脂高效燃脂塑形提升免疫力
200 bpm 超慢跑打卡【九】欧美音乐合集 40 分钟精准踩点歌单 | 朋友们,每天都要好好生活哦!
男生们跟大哥居家哑铃练腿了,30分钟效果明显,全身燃脂
营养均衡能吃饱吃好的减脂餐,健康减肥怎么吃
这个男人好性感,花裤衩子打满分,30分钟瑜伽锻炼,全身深度拉伸改善睡眠提升气质,声控系主播
MIZI_30分钟全身瘦身训练|全程站立|无跳跃|无深蹲|无箭步蹲、无弓步
30分钟居家练上身哑铃力量训练,减脂塑形强化上肢练胸练臂练胳膊
40分钟居家5000步快走燃脂,减脂塑形,天热运动要补水防止中暑哦
20分钟居家快走,全程站立高效燃脂,无深蹲无跳跃大体重友好膝盖友好
居家10分钟快速高效燃脂,无器械在家减脂塑形,暴汗瘦全身,多来几组看看效果
居家20分钟2公里快走减脂,大体重膝盖不适都可以跟练运动
20分钟居家小重量哑铃练全身,2轮消耗300卡,请远离海边跟练谢谢
外国小姐姐手把手教你做减脂期正餐和零食,低卡又饱腹还好吃
适合大体重运动新手居家10分钟HIIT高效减脂运动,迈出第一步离成功更近
80分钟居家高效燃脂,小重量暴汗全身减脂塑形,提升心率
【Yuuka Sagawa】每天6分钟瘦脸拉伸,轻松打造精致小脸和美丽下颌线!(中文解说)
精神氮泵 不想运动的时候看看女神们都是怎么练成的
15分钟HIIT高效间歇有氧锻炼Tabata,提升心率提高代谢强壮身心
【Mady Morrison】超舒服!10分钟肩颈拉伸运动,有效缓解肩背疼痛,全身心放松! (中文解说)
40分钟跟练版!带拉伸!古法健身太牛了,三焦通了,瘦了25斤!跟着做就能瘦!
5分钟居家运动之下腹专项训练动作,专减小肚子下腹,甩掉大肚腩
【MIZI】10分钟全身拉伸,充分放松你的全身,全程站立无跑跳,健身必备,另外作为晨起唤醒或者睡前放松也是极好的。跟跳:MIZI
35分钟居家全身燃脂,吃完运动一下,年后瘦十斤
30分钟徒手低强度居家高效燃脂运动,减脂塑形甩掉大肥油
30分钟居家减脂塑形,无器械无重复动作,高效燃脂,瘦大腿瘦全身
10分钟运动前后全身拉伸, 睡前拉伸改善睡眠,提升气质
早上10分钟燃脂运动,精神矍铄一整天还能持续燃脂
居家10分钟新手核心训练,消耗150大卡,减脂瘦身,练出腹肌马甲线
20分钟2700步,在家运动居家快走高效减脂,室内快走轻松燃脂