京东 11.11 红包
【MIZI】10分钟全身拉伸，充分放松你的全身，全程站立无跑跳，健身必备，另外作为晨起唤醒或者睡前放松也是极好的。跟跳:MIZI
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【超慢跑|抖音热门歌曲】听着歌跑贼带劲，30分钟180步频超慢跑+拉伸，抖音热门歌曲+节拍器，适合所有人的健身运动，一起快乐健身吧
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【投屏版】30分钟180步频超慢跑+拉伸，五月天歌曲+节拍器，适合所有人的运动，一起high起来吧
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肚脐按摩～仔细听仔细看，听觉和视觉会提升
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两首5遍连跳，不跑不跳+拉伸！暴汗瘦全身！
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【Jo的有氧舞蹈】16min｜超暴汗💦
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68分钟带拉伸跟练版！古法健身真的太牛了！三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！
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【MIZI】15分钟瘦腰，全程站立，无跑跳，无深蹲，动作简单，大小体重零基础均可跟。
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古法健身太牛了！每天5遍，简单轻松瘦全身～
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30分钟古法健身，瘦身又养生。