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京东 11.11 红包
正手两点下旋拉#问题总结:重心压到右腿不充分,造成身体难以协调发力,导致上臂肌群代偿过多
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勾手短侧上发球原理
正手拉半出台下旋常见问题演示(第1/5集如何找点)
初学正手下旋拉球常见问题纠错
掌握手腕发力技巧,让你的反手更加丝滑
反手快撕顶腹发力细节纠错
正手下旋拉原理解析
正手拉半出台下旋球常见问题(第二集上步技巧纠错)
感受上肢大肌肉群带来的连贯发力
影响正手拉球弧线因素的分析(下集)
正手下旋拉(第2/3集)直板横板都有,每天更新一集,共3集
正手拉球的引拍你做对了吗?
乒乓球正手拉球的发力原理
逆旋转发侧上旋和侧下旋,看慢动作,有哪些不同?
正手上旋连续拉讲解(下集)
摆速不定点多角度超级慢动作讲解
组合训练计划常见问题纠错(第一集:快速还原和找点)
奔球发球讲解
横板正手发奔球教学
反手搓、正手下旋拉、正手上旋拉动作衔接技术讲解
横板正手侧下旋长球教学
基本功到底怎么练才能更接近实战(下集)
正手下旋冲的引拍细节调整
反手拉下旋究竟应该转胯还是顶腹
横板反手拉下旋讲解
正手挑打能挑出下旋球?
试试世奥得968-10pro的火力。今天发布的教学视频:正手下旋冲,正好演示一下。
正手拉半出台下旋常见问题(第三集:节奏调整)
无球徒手练步法之左右移动
正手反拉
正手挑打弱下旋短球动作纠错
正手高球吸短讲解
直板横拉下旋球讲解
正手击球动作中前臂的发力技巧
正手拉下旋的节奏
直板横打技术讲解
横板反手框架常见问题解析。这期有点儿长,不分上下集了。
为什么你的发球总是发不转(下集)
正手下旋拉(第3/3集)直板横板都有,完结篇
正手拉半出台下旋球动作纠错
反手技术中的拨、弹、撕、拉、拧的区别