【MIZI】14分钟运动后冷却拉伸·舒缓放松·全身伸展·提高柔韧性
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
mizi练背16分钟+帕梅拉背颈拉伸8分钟j
...
【MIZI】8分钟下半身伸展训练，让下半身更纤细、更灵活
...
【MIZI】8分钟上肢拉伸，缓解背部和颈部疼痛，改善体态，适合久坐人群！（中文解说）
...
【MIZI】1小时无跳跃·站立瘦腰·有氧燃脂+14分钟拉伸
...
【MIZI】每天早上进行 10 分钟的常规锻炼 无跳跃 无重复
...
【全身拉伸】帕梅拉·10min·全身拉伸·运动后全身伸展·有效放松肌肉
...
你每天唯一需要做的两个拉伸动作
...
【4K60帧】放松解压：为金珍雅啦啦队长进行全身肌肉拉伸按摩治疗 240901 | 作者：JK医疗矫正中心
...
【MIZI】15分钟站立腹肌训练｜1周减小肚子｜2024.9.18更新
...
被两个教练踩横叉——强制劈叉训练记录
...
快速放松肌肉｜全身拉伸 (科学高效)
...
【13分钟清晨瑜伽🌟】开肩开背 舒展全身 拉伸腰部｜舒曼yoga
...
中焦通了，瘦了25斤！古法健身太牛了！不要笑，巨有用！60分钟跟练版带拉伸！
...
【MIZI】50分钟站立无跳跃无深蹲·全身有氧燃脂·瘦腰细腿·手臂塑形甩脂
...
【MIZI】20分钟站立全身减脂训练｜2024.9.11更新
...
【MIZI】8分钟站立拉伸，拯救全身酸痛，练完太舒服了！运动后必备拉伸
...
气血不足别盲目运动！这3个✅坐着也能养好气血
...
【虐腹合集】帕梅拉内啡肽+欧阳春晓沙漏腰30S+帕梅拉站立腰腹HIIT+全身拉伸 侵权删！
...
MIZI30分钟站立减脂减重 7天见效*蔡依林歌单|全程站立 无跳跃 无下蹲|全身燃脂塑形|新手友好 可空腹有氧
...
12min肝胆排毒瑜伽跟练｜深度拉伸｜放松助眠
...
胸锁乳突肌拉伸，久坐颈部前倾探头人群
...
【投屏版】30分钟180步频超慢跑+拉伸，五月天歌曲+节拍器，适合所有人的运动，一起high起来吧
...
《MIZI》全身力量哑铃训练20min沙漏腰训练30min塑型和瘦腰腹，一周见效！
...
【巨瘦小腿】每天5分钟改善肌肉腿，拉伸美化小腿线条！
...
171-175｜长高拉伸动作分享
...
40min费教练9.6 周五 背部手臂（含热身+拉伸）自用
...
练后记得做好拉伸，尤其是身体硬柔韧差的
...
舞台放大版「aespa演唱会」【MIZI&aespa】40mins｜全身燃脂｜全程站立｜aespa二巡演唱会首尔场｜有提示音
...
【MIZI】7天30分钟全身燃脂训练｜全站立｜2024.9.4更新
...
mizi20分钟全身减重燃脂有氧运动*凤凰传奇歌单|全程站立 无跳跃 无重复 无器械|全身燃脂塑形|带热身 带拉伸|新手适用 公寓友好运动
...
百万博主的家什么样？新家改造！
...
【Eleni Fit】缓解背痛！20分钟背部拉伸+强化训练，无重复新手友好！
...
体态矫正~拉伸~建议戴上耳机观看~
...
【MIZI】40分钟低冲击全身燃脂训练🔥🔥
...
【Eleni Fit】快速缓解紧张和疼痛！15分钟肩颈、背部拉伸，瑜伽风格深度放松
...
ASMR｜在温暖的美甲店好好放松一下吧｜温柔轻语｜美甲店｜为您介绍款式｜做美甲｜手部护理｜打｜毛巾热敷｜刷麦｜芦荟胶｜口腔音｜黏腻音｜助眠｜触发音｜敲击音
...
【高强度】30分钟HIIT燃500大卡，全身练到，不跑跳，动作不重复
...
【mizi】粉丝点播DJ专场 |37分钟全身有氧锻炼 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸
...
【膝痛康复】5分钟膝盖强化训练，有效改善膝关节磨损弹响！
...
无痛解锁一字马-0基础解锁 | 14min跟练精讲版