铅球先支撑还是先蹬？先转还是先蹬？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
铅球初学者练习时长1小时，6米突破10米
...
立定跳远是向上跳还是向前跳？再教最后亿遍！
...
体考来了，铅球12.5怎么办？教你们瞬间爆发
...
铅球怎么这么难啊！再看亿遍慢动作！
...
统招铅球可不是力量越大就扔得越远｜体考必看
...
立定铅球满分的动作
...
立定跳远总是屁股着地？跳2.8m变1.8m怎么办？
...
铅球是身体协同发力的项目，每点做到位瘦子也满分！
...
17.6什么水平
...
铅球这事啊…我的意思是，还得练练
...
“滚回去学文化，文化不过线别出来”
...
立定跳远完整技术动作教学，中考体考必看
...
体考干货篇！铅球。
...
北体到底怎么样？体育生要不要来报考？
...
中考实心球不会扔？教你怎么持球发力更顺畅
...
铅球老掉肘怎么改善？一根助力带就能解决！
...
“你一句靠天赋，抹掉了太多人的努力”
...
体育生回高中，被单招学弟们挑战弱项百米
...
掷铅球技术讲解：拳头握越紧，打的力越小
...
百米跑踢小腿怎么解决？1条视频让你跑得更快
...
铅球扔12米很近吗？带你们看一下！
...
一分钟跳绳200+？现在初中生这么厉害吗！？
...
当他投球的那一瞬间，我惊掉了下巴，田子重铅球真的强！
...
练体育从不孤单！因为有哥！
...
最伟大拉伸完整版！运动拉伸必备黄金动作！
...
那些你认为对却不对的事！中考一千米注意事项！
...
不知道什么时候体育生被大家所误解，带你们看真正的体育生
...
原地推铅球中的“蹬”，髋膝踝由屈到伸为球提供初速度与动力，三重伸展是蹬地的重要一环，蹬伸一瞬间的爆发力在铅球中的作用极其重要！！
...
一瓶水也能成为立定跳远的满分神器？教你怎么运用它！
...
复读，不是你现在应该考虑的事情……
...
北体突然放两天假？很多人关注的校运会来了！
...
带大家第一视角看北体大校运会！太燃了！
...
体育：快速提高铅球成绩技巧，让你铅球飞的更远，铅球动作技巧。
...
立定跳远总是往前趴，还跳不远？改变只要1个细节
...
前程选手切磋，针尖对麦芒
...
没想到毕业两年，又考个体考满分！
...
17岁那个夏天不会再回来，但梦想延续到了今天
...
你体育都能练好，文化课也一定行！
...
《我和北体有个约会》
...
复读之路，破茧成蝶