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京东 11.11 红包
你就只会这两招是吧?
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终极排骨战神突破负重5kg引体向上!
这种卡着杠上去的能算标准吗?
引体向上难度比想象中高不少
绝对是你看过最没亮点的b2之一
52kg排骨战士突破24个引体向上
身高171只有50kg的细狗竟还能拉起3个引体?!
要是寒假没偷懒,可能现在已经解锁双力臂了吧
skirt
据说很多人会把双力臂和屈伸上搞混,有大佬能帮忙看看吗,我怎么感觉我借力也有点明显,我已经是刻意把自己绷直的了
所以40cm脂肪臂运动会引体能拉多少个呢
想要保持得练!想要进步更得多练!!
引体打卡~这算全程了吧
Phaced
20个引体向上,感觉不是太标准
借力双力臂能做7个了,标准的估计快了
校园里的街健时光
19个反手引体向上
吊了一分三十秒完成一个引体真厉害!!
看起来挺难,实际上练起来不简单
不是什么新东西,只是突然想发点什么,玩了三年了,一个裂变都还要拍70次捏
先练引体向上
勉强15个引体向上
居家好物,免打孔易安装单杠。
连续3个单手引体
女高中生|单杠漫步基础 小库存~
20241105引体向上 ୧⍢⃝୨
单手引体,不咋地,但对我来说确实是进步了
深夜引体锻炼(按没打直做的)
大一体测,引体向上现场放水,看他们笑得多开心。
两组引体向上
这回我是真敢说我会双力臂了
这样算是完成借力双力臂了吗?
最近突然学会了个很好玩的右手动作
月训2万加引体,中距离长行程不下杠引体170(竞速70吊杠100组合式极限),吊杠硬拉式不下杠135个。目标不下杠组合式200加,吊杠式170加,补充看简介
学会这招单手切牌,过年时表演让亲戚朋友对你顶礼膜拜
不再年轻的身体,还有多少马力
在小朋友心里种下一颗运动的种子
拉十个引体向上都这么费劲,太难了!
单手引体控制的不好,身体总是旋转
初次尝试毛巾单手引体