京东 11.11 红包
北京陈式太极刀
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北京陈式太极刀
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撇身捶-高探马#老架一路 #贵在坚持 #北京陈式太极拳
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北京陈式36式太极刀#中华武术博大精深 #有一种新潮叫太极 #因为热爱所以坚持
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北京陈式太极刀#因为热爱所以坚持 #运动无处不在 #让喜欢的事成为生活
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六封四闭.单鞭#北京陈式太极拳 #跟我一起做运动 #贵在坚持
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北京陈式太极拳进校园#武术进校园 #文武双全 #活力校园
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掩手肱捶-背折靠#贵在坚持 #老架一路 #北京陈式太极拳传承人
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完美融合
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从支点到落点，不断优化中间环节#中华武术博大精深 #有一种新潮叫太极 #北京陈式太极拳
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三十年前的太极拳和三十年后的太极拳#三十年前的太极拳VS三十年后的太极拳#有一种新潮叫太极
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白鹤亮翅-前堂拗步#贵在坚持 #北京陈式太极拳 #有一种新潮叫太极
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三步学会棍花
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肩臂功练起来
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太极拳腿法#中华武术博大精深 #北京陈式太极拳#有一种新潮叫太极
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棍花分享
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五步拳
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连珠炮-右冲#有一种新潮叫太极 #晨练随拍 #北京陈式太极拳
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武术基本腿功.仆步压腿#居家锻炼 #跟我一起做运动 #基本功练习
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夺二肱：夺机、夺势、夺速度、夺力度、夺其魂魄！#北京陈式太极拳二路 #中华武术博大精深 #因为热爱所以坚持
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高中生记忆里超强，两天学会北京陈式太极拳#武术进校园 #有一种新潮叫太极 #全民健身运动
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五步拳
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武术基本动作.弓步#跟我一起做运动 #武术基本功 #弓步
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武术基本腿功.压腿#基本功练习 #在家练功 #中华武术
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剑花分享
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双节棍无限转棍
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青龙出水要体现出松.活.弹.抖#有一种新潮叫太极 #中华武术博大精深 #因为热爱所以坚持
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武术基本腿法.里合腿#基本功练习 #贵在坚持 #腿法
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武术基本腿法.后扫堂腿#腿法 #基本功练习 #习武者
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练拳一定要保护好自己的膝关节#膝关节疼痛 #太极拳教学 #传统太极拳
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第一次体验踢脚靶
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刀法基本功.裹脑#运动贵在坚持 #跟我一起做运动 #每天坚持锻炼
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父母的眼光和格局，就是孩子站的高度
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升级版叶问蹲#叶问蹲 #升级版叶问蹲#鲤鱼打挺
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#咏春拳#少儿武术#中国武术博大精深
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双截棍
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棍花练习#因为热爱所以坚持 #每个动作都是用汗水换来的 #舞棍
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每个孩子都是天生的武者
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展翅高飞
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武术基本腿法.外摆腿#踢腿 #基本功练习 #腿法