京东 11.11 红包
掩手肱捶-背折靠#贵在坚持 #老架一路 #北京陈式太极拳传承人
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撇身捶-高探马#老架一路 #贵在坚持 #北京陈式太极拳
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六封四闭.单鞭#北京陈式太极拳 #跟我一起做运动 #贵在坚持
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#非遗过年dou来播 最基础剑花分享，内腕花外腕花#爱生活爱运动 #小动作大作用贵在坚持 #缓解手腕僵硬
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强腿活髋，腿为根基#日常训练 #贵在坚持 #居家锻炼
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北京陈式太极刀
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北京陈式太极拳进校园#武术进校园 #文武双全 #活力校园
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武术基本功.肩臂功#居家锻炼 #跟我一起做运动 #每天坚持锻炼 #运动贵在坚持
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高中生记忆里超强，两天学会北京陈式太极拳#武术进校园 #有一种新潮叫太极 #全民健身运动
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夺二肱：夺机、夺势、夺速度、夺力度、夺其魂魄！#北京陈式太极拳二路 #中华武术博大精深 #因为热爱所以坚持
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白鹤亮翅-前堂拗步#贵在坚持 #北京陈式太极拳 #有一种新潮叫太极
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从支点到落点，不断优化中间环节#中华武术博大精深 #有一种新潮叫太极 #北京陈式太极拳
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64岁著名武术家赵长军老师，身手矫健，真是功夫不减当年#台上一分钟台下十年功 #贵在坚持 #发扬传武精神
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北京陈式36式太极刀#中华武术博大精深 #有一种新潮叫太极 #因为热爱所以坚持
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#贵在坚持
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每天坚持臀腿训练动作#居家锻炼 #跟我一起做运动 #每天坚持锻炼 #运动贵在坚持
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连珠炮-右冲#有一种新潮叫太极 #晨练随拍 #北京陈式太极拳
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气血倒流#因为热爱所以坚持 #汗水不会辜负你 #贵在坚持
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武术基本腿法.侧踢腿#基本功练习 #贵在坚持 #腿法
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强身健体，坚持每天练一次，精神状态壮如牛#居家锻炼 #让健身成为一种习惯 #运动贵在坚持
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北京陈式太极刀
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一看就会
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三步学会棍花
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能做30个俯卧撑是什么水平#徒手健身 #贵在坚持 #居家锻炼
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武术基本动作.马步#坚持锻炼就会收获 #跟我一起做运动 #贵在坚持
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陈式太极拳入门教学动物分解:金刚捣堆
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武术基本动作.仆步#基本功练习 #每个动作都是用汗水换来的 #贵在坚持
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一学就会
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五步拳
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刀法基本功.裹脑#运动贵在坚持 #跟我一起做运动 #每天坚持锻炼
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腿部力量训练 #贵在坚持 #强身健体增强免疫力 #跟我一起做运动
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剑花慢动作
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少年强则国强
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每天练一会
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武术基本腿法.正踢腿
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大家看看我视频吧，救救我妈妈吧。我需要热度来救命。给我视频评论一下或者点点赞，推荐一下。我也才22岁，妈妈在元谋人民医院抢救后，又送上楚雄人民医院抢救。帮帮我吧
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腰后换棍
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巾帼不让须眉
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三十年前的太极拳和三十年后的太极拳#三十年前的太极拳VS三十年后的太极拳#有一种新潮叫太极
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阿诺老师- 洪传陈式太极拳一路、二路演练（智利弟子.洪拳三代）油管搬运