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一点不输外面饭馆里面的,不会做饭的姐妹也当大厨啦#生活化减脂 #减脂餐 #减脂晚餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡减脂餐
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我承认我就是饿瘦的,饿了整整5个月瘦了37斤,虽然很慢,但是我很满意,我就是饿瘦的,少吃真的会瘦,饿才能瘦#体重管理 #减肥毒鸡汤 #努力成为更好的自己
凉拌麻辣鸡丝,做法很简单,不会做饭的姐妹也能秒变大厨#生活化减脂 #减脂餐 #妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
胖就是吃多撑的,没毛病吧,饭搭子生日,必须炫起来,难得能好好吃一顿,哈哈哈#吃瘦不饿瘦 #虚假减肥人的一日三餐 #生活化减脂 #体重管理
槐花饼最近都吃了吧,过了这几天,可就吃不到了哦#生活化减脂 #减脂餐 #体重管理 #低卡美食 #吃瘦不饿瘦
5分钟就能搞定的低卡早餐,简单方便,碳水蛋白质都有了,不会做饭的老宝贝也一看就会#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐 #低卡早餐 #早餐吃什么
好多姐妹问为啥不更新晚餐,晚餐我一餐就吃点水煮菜,或者酸奶火龙果,有时候中午在外面吃的话,晚上就只有一杯咖啡了#一起减肥打卡 #记录真实生活
有惊无险的又是愉快的一天,今天中午过分了一下,哈哈哈,吃的好开心呀#生活化减脂 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #虚假减肥人的一日三餐 #我的减肥日记
早餐吃满足,真的老幸福了,还有不吃早饭的姊妹嘛,过来打屁股#生活化减脂 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐
作为一个小吃货,想吃的东西,冒着雨也得吃,哈哈哈#生活化减脂 #虚假减肥人的一日三餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #体重管理
姐妹们,没想到我今天上岸了,猝不及防啊,你们打算多少上岸的#生活化减脂 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog #变美变瘦变好看
挑战一天只吃粽子不长肉,不长肉就行,吃饱不吃撑#一天只吃一种食物 #挑战一天只吃一种食物 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减肥
减纸期推荐吃的七种很健康的食物,排名第一位的你可以天天吃,因为真的太便宜了,建议收藏。#生活化减脂 #健康减脂 #减脂小知识 #减脂 #瘦下来做最美的自己
我就是饿瘦的,没有啥不好意思承认的#努力成为更好的自己 #你的坚持终将美好 #减肥毒鸡汤 #体重管理 #减肥是最好的整容
姐妹们,你减减的动力是什么?我先来,我是想要一个棒棒的身体,然后还可以尽情的吃美食,你呢?#生活化减脂 #体重管理 #瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭
挑战一天只吃魔芋饺子,看看体重有什么变化?吃饺子能瘦?#生活化减脂 #亲测分享 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #挑战一天只吃一种食物
5分钟的早餐,吃的又好又满足#生活化减脂 #减脂餐 #体重管理 #减脂期 #低卡美食
红烧肉也能吃,少吃两块就行,控制好量#生活化减脂 #减肥逆袭 #虚假减肥人的一日三餐 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
哎呀妈呀,减废太难了,快半年了,才瘦40斤,你们都怎么减的,天天掉秤#体重管理 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减肥逆袭
体重像弹簧,你弱它就强,涨了1斤,不要紧哈,看我今天好好自律,给它比下去#内容过于真实 #体重管理 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂 #我的减肥日记
一白遮三丑,一胖毁所有啊姐妹们#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #生活化减脂 #2023从改变自己开始
吃瘦42斤的人一天都吃啥#吃瘦不饿瘦 #体重管理 #生活化减脂 #减脂餐 #瘦下来遇见更好的自己
少吃真的会瘦,好久没有吃饺子了,今天安排起来#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减脂餐 #妈呀太香了
今天又是很哇塞的一天,吃的很满足,不涨秤就满意#生活化减脂 #虚假减肥人的一日三餐 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦
不管你用什么方法,最终都会回归到一日三餐上来。只不过有的东西多吃,有的东西少吃而已。#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂 #我的减肥日记
吃了就吃了,胖了就胖了,继续努力就是了,加油我的老宝贝们#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #生活化减脂 #减脂餐 #帕梅拉
少吃就能瘦,老宝贝,管住咱们的小嘴巴哈,还有啥想测的,可以评论区见#生活化减脂 #早餐吃什么 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己
为啥一天要吃三顿饭是有原因的,多吃一顿都不行,今天又是自律的一天呢#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #减肥一日三餐 #我的减肥日记
每天最期待的就是吃早餐,有没有同款姐妹呀#生活化减脂 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己 #减脂餐
瘦了37斤一天吃什么?适当的少吃挨饿就能瘦哦#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减肥一日三餐 #减肥逆袭
其实偶尔吃顿大餐真的没啥,就算涨称了,也主要是食物残渣与水分,今天继续加油哦#我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #生活化减脂 #减肥vlog #一起减肥打
没有减不下的体重,没有减不了的肥,少吃真的会瘦,瘦了就好看,少吃两口真的没有什么,加油啊姐妹#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #生活化减脂
哪个姐妹说夏天好瘦的,给我出来,咱聊五毛钱的#减肥日常vlog #生活化减脂 #体重管理 #虚假减肥人的一日三餐 #减脂期
昨天晚上的猪蹄,忍着忍着没吃,今天大清早的安排起来,我就是这么自律,看看吧,付出就有结果,哦啦啦#生活化减脂 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭
我在减妃期间一日三餐都这样吃,所以要减妃的姐妹请注意,千万千万不要节食,一日三餐按时按点的吃饭,节食不可取#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂
姐妹们,520,521你们放纵了嘛?我放纵了,哈哈哈,过瘾的一天,接下来好好自律#吃瘦不饿瘦 #欺骗餐 #放纵餐
姨妈期狂吃不胖肯定是假的,如果你的体重上涨一到两斤,或者卡了好几天不动的,都属于正常的,不但太担心,姨妈期一定不要狂吃,然后自己骗自己哦#瘦下来做最美的自己
亲测秦昊减减的第2天,今天还是很愉快的,全天不怎么饿……你心动了吗?#秦昊瘦身食谱 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #秦昊减肥 #一起减肥打卡
每天多喝温水很不错的哦,天气热了,可以加大喝水量,我怎么感觉,我自从上岸后,心态很好,下的就很好,不知道有没有原因#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
昨天有姐妹说我吃的太多了,肯定瘦不下来,我减肥失败的经历太多了,这次我要慢慢的,稳稳的走下去,期待两周后的自己,加油。#吃瘦不饿瘦 #减脂餐
一天天的够够滴,天天自律都不瘦,多吃一点就胖2斤,这是啥情况呀#生活化减脂 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #虚假减肥人的一日三餐 #减肥