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京东 11.11 红包
洛马琴科 天才一样的拳手
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训练多样化 而不失科学性 非常值得学习
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看小朋友玩的水沙袋比老票溜
泰森躲闪摇摆训练
阿瓦雷兹大号水滴型注水沙包训练下潜上钩
绳梯如何练步伐?洛马琴科的训练参考一下
看下达马托怎么教泰森的
拳击头戴式反应训练速度球
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【挂片帽练脖子肌肉】拳击,搏击必练基础它可以让你抗击打
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中号水滴型 拳击水沙袋 国外小拳手教你怎么玩
反应力训练系列 弹力球(网球.拳击步伐训练球)均可。双人训练模式
俄罗斯拳击大神 吊挂式速度球训练示范
这护手缠的怎样
抗击打训练:腹部,两肋,大腿内外侧,小腿内外侧。
抬臂护头习惯的养成
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拳击躲闪与步伐
泰森是达马托风格
怎么样玩嗨拳击水沙袋?
专业拳击训练
洛马琴科 左右脑协调训练 快速反应训练 舒尔特方格训练法
【正反架切换组合打沙袋的日常训练】主要练感觉和耐力
协调与力量(运动功能性肌力锻炼)
【自由搏击教学】防扫腿和反击
拳击步伐.节奏感.协调性训练球
泰森大师兄 达马托风格
【拳击技术之泰森躲闪】摇摆躲闪配合简单组合
用拉绳训练空击走位
这是沙球训练核心与爆发力
5--左平勾(拳击新手基础教学)
天才拳王洛马琴科 玩个球系列
7-反擊的技術《拳擊教學》
【勾拳发力练习】拳击专项训练
大锤砸地爆发力训练
最常用的拳击绑手带 绑法给大家参考
拳击/泰拳 抗阻力爆发力训练
6-怎樣打擊手靶《拳擊教學》
泰拳扫腿 细节
4--右上勾拳(拳击新手基础教学)
3--后直拳(拳击基础教学)