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五公里,4分40配,弯道进直道,跑姿
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配速4:15~4:30的跑姿是怎么样的
2:40配速
雨天跑步,爽
五公里340配速下的实录
浅抓个篮框
430跑姿欣赏,速度可以不快,但是技术要到位。
跑了8年,五公里终于跑进20分钟了!
4分10的配速看着也太慢了…
真实530配速跑姿,90分钟轻松跑16公里,配速537平均心率107
430左右配速,个人的第一次行进间拍摄的跑姿,欢迎指导指正
怎样提升步幅,跑得快的原因是这样
每天跑跟隔天跑 哪个对身体更能适应呢
4‘20配速定速巡航
破三配速4:15/km的跑姿看起来就这。。。
五公里跑进二十 当时以为是多难的事
430配速下最真实的跑姿
420配速🌟跑姿实拍
前掌跑法vs后掌跑法,最适合人类的跑法是!?
4分17秒,刷新自己保持的1500米校纪录。
跟在大迫杰身后跑步,是什么体验?
初三第一个十公里,评价一下(不玻璃心)
跑一次马拉松需要多少钱?
第一9分43绝美跑姿|没跑进11分连前八都没有?东华大学校运会3k米神仙大战
真实的4分20配速下的跑姿,看起来像老奶奶散步
什么人看上去特别能跑?
业余跑者最大摄氧量
给大家看看真实的510配速跑姿
333的配速,腿抬不起来,脚踢不到屁股
能看出来这是330配速吗
精英运动员都穿什么?我只示范一次!
5km终于恢复到20以内了😌
步伐一致
4分半的配速看起来就是这么慢,看看能炸出多少云来
首个10公里,跑步天才
338配速的跑姿,看上去像430
我认为最舒服的状态
跑步30KM 配速3:42/KM
每天一个10公里一个月会有哪些变化
体测一千米起跑230配速跑姿欣赏
这…6分配大爷遛弯儿?