大师姐和师弟师妹们的周末
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暑假第一课，记录孩子们的成长
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周末日常训练
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大师姐的小师妹
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舞蹈基本功 国王皇后 231122
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女篮打脚绷带
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跆拳道压腿合集
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美女同事勾心斗角打架
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大师姐的师弟师妹们
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当坚持不住的时候，告诉自己:再多坚持5秒吧……无数个5秒的积累，会让自己创造越来越多的奇迹^_^
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大师姐带小师妹
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跆拳道日常训练，劈叉加特技腿法，帅气B人
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大师姐的小师妹
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舞蹈基本功 光脚脚背练习 金舞门 231215
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大师姐的小师弟师妹们
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基本功日常训练，给自己压腿痛苦的不行，给别人压开心的不行
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舞蹈训练 脚背 体能 23.12.20
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大师姐的腿 开瓶盖
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😲不怕挠脚心的人，原来是这样的！你也来试试吧！
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大师姐和小师妹们
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压腿拉筋，突破自己，挑战极限
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大师姐练功
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【研修跆拳道馆】跆拳道压腿流程参考
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开课啦劈叉开始，边挠痒痒比压韧带，看看他们笑的多开心
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跆拳道高位侧踢是跆拳道中的一种腿法技术，它是将腿部从侧面向上踢出，攻击对手头部或躯干的一种踢法。跆拳道高位侧踢的特点是速度快、力量大、攻击距离远
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大师姐的腿
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大师姐的腿
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小艺考课堂软开度训练 20231222 上金
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大师姐练腿 恭喜大师姐比赛两金归来
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大师姐的小师妹
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胜利
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#4-TEEN-White-60kg 陈兆纬vs柳润婷
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大师姐和小冬儿
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快乐周末，先来波劈叉热热身
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大师姐的腿 周末训练
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大师姐的小师妹
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兄妹瑜伽挑战 #4 中文字幕
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来了来了 继续探访舞蹈女生宿舍 23.12.18
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12岁女生穿戴定制足垫三个月复查，扁平足和拇外翻都有所改善，已无足部疼痛。
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好久不见，训练了
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（油管搬运）国外课堂实录