周末日常训练
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暑假第一课，记录孩子们的成长
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大师姐和师弟师妹们的周末
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大师姐的小师妹
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日本美女足之小游戏
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舞蹈训练日常 耗腿 脚背 小胯 231123~24
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舞蹈基本功 国王皇后 231122
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卧虎功教学（较详细版）
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【4K】新生军训罚脱鞋光脚蹲姿、罚坐水坑、蹲起等~2023.7.24
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金舞门 光脚脚背练习 231127
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【Yuri搬运】超萌！可爱俄罗斯小女孩的形体练习以及偷偷吃饼干~
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小艺考课堂软开度训练 20231222 上金
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当坚持不住的时候，告诉自己:再多坚持5秒吧……无数个5秒的积累，会让自己创造越来越多的奇迹^_^
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跆拳道日常训练，劈叉加特技腿法，帅气B人
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挠痒痒加劈叉，女孩子完全不怕痒，一点没感觉
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【比亚迪海南宁凯迪 第一弹】冬日玉足，冻的通红的足跟
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【4K】光脚舞蹈生谈舞蹈学习上中~2023.8.10
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让人痛苦的脚背训练 老师贴心的为女孩准备纸巾擦眼泪 23.11.24
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挠痒痒压韧带，效果好多了，孩子们笑的真开心
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基本功日常训练，给自己压腿痛苦的不行，给别人压开心的不行
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每日打卡只是为了老师发小卡片，可以兑换公仔……
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佐保明梨空手道黑带考试
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男人当自强
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光脚脚背练习 金舞门 231124
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ITF 跆拳道 日常课堂基本动作练习
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跆拳道的柔韧训练来啦，互相折磨的越来越顺手了，效果很显著
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舞蹈基本功 光脚脚背练习 金舞门 231215
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压腿拉筋，突破自己，挑战极限
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😲不怕挠脚心的人，原来是这样的！你也来试试吧！
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韩国跆拳道道馆_特色教学_27_
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快乐周末结束啦，提前祝孩子们端午节快乐，不怕痒的小朋友拉韧带只剩下疼了
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舞蹈训练 脚背 体能 23.12.20
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边挠痒痒边劈叉，孩子们想哭又想笑，坚持就是胜利
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231128 小艺考基训课堂
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舞蹈训练 脚背 软开度 23.11.18
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【研修跆拳道馆】跆拳道压腿流程参考
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舞蹈生脱鞋光脚军训精品~2023.7.15
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舞蹈训练 绑住脚腕踩脚背 软开度23.12.16
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开课啦劈叉开始，边挠痒痒比压韧带，看看他们笑的多开心
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舞蹈训练课 231123~26
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新馆第一练