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《掌控习惯》最强总结:1%的点滴进步何以意义重大?
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https://www.youtube.com/watch?v=PZ7lDrwYdZc 我们都误会习惯了,习惯并不痛苦,自律也并不是约束。如果你想完成大部分的事情,并不取决于你多想做这件事,而取决于你怎么做这件事。而一旦你把每日完成任务培养成一种日常微习惯,你就可以达到任何目标。这意味着,即使我今天完全丧失了做事的动力,大脑还是会推着我自动完成剩下的任务。本视频总结了《掌控习惯》相对应的培养习惯的4大法则:让它显而易见;让它有吸引力;让它简便易行;让它令人愉悦。可以说看完这个视频你就相当于读了一本书。
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