陈式太极拳老架二路41式全套背面（王二平老师）
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一套原地来回的棍法使用，重杆粗棍，反复来回每天早起30遍，你会发现不一样的自己#坚持锻炼给自己一个好身体 #周复棍 #棍法 #翀师兄
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？