【自用】体态大师全套
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驼背，切记不要练背！
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【自用】体态大师 改善圆肩驼背颈前伸+瘦背+瘦腰+改善假胯宽
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【自用】周六野热身+体态大师开肩女王+气场女王+内斜沉肩+帕梅拉拉伸
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粗大腿是走出来的！1个动作正确激活屈髋肌，减少大腿过度代偿变粗
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不愧是体态大师🔥斜方肌平了！锁骨出来了！
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不愧是体态大师🔥体态好了❗️气质up❗️巨有用
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【体态大师瘦背】背薄一寸 年轻十岁！不愧是全网爆火体态大师
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两个动作改善乌龟颈，拒绝#含胸驼背
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【自用】帕梅拉上半身拉伸+吉尼瘦背+周六野圆肩驼背+欧阳春晓直角肩+体态大师改体态
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高效改善驼背
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大师苦练十年，禁欲应该在4000天以上！
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肩颈酸胀，用这个动作打开胸腔、挺拔胸廓，改善肩颈酸胀
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体态矫正～腿型不正～效果非常好～
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8分钟体态大师瘦背操！开肩薄背瘦手臂！居家体态矫正~
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【自用】林芊妤瘦大腿+韩小四瘦小腿+女团腿拉伸
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不愧是体态大师！斜方肌没了、锁骨出来了！
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百练不如多拉伸#拉伸#拉伸放松肌肉#体态调整
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【自用】欧阳春晓腹式呼吸+瘦腰+核心力量
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头前倾的根本问题，不在脖子上
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简直了！这个7分钟开肩薄背不愧是体态天花板！
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禁欲20年的大师，惹了他后果…
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腿不直？其实不是骨头弯了！一套精准的动作改善髋内旋！
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【Yuuk】体态大师改善脖子前倾，富贵包，圆肩驼背
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绝美！女生一定要练背，背薄一寸，年轻十岁
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体态大师：气场女王2020 with NCT|自制（搬运侵删）
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【自用搬运】肩颈腿古法锻炼10分钟
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每天3分钟与肋骨外翻说再见
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5MIN瘦大腿真的绝了！减掉大粗腿！细腿直腿不是梦！
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改善圆肩驼背提升气质的练背动作
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体态矫正～这叫声～
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每天十分钟，通过3个简单锻炼正确改善驼背
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胸椎变直｜翼状肩胛｜肱骨前移｜一组跟练版（自用）
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不愧是G大师，声音都这么好听
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【体态矫正】什么是上下交叉综合征？用一个案例给大家讲讲。
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普拉提臀腿线条训练改善体态纠正体型矫正腿型直腿
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你在每天的训练中加入的动作越多，你就越可能训练过度
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关于斜方肌的真相（一定要看到最后）
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预防驼背，一定要做的拉伸动作，睡前做两组，身姿变挺拔
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大师最后被拍死在沙滩上
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揭秘荀爽奇门骗局，公开奇门三式合一真正技法（全网最全）。视频结尾有福利。一个视频让你从零基础小白迅速成奇门遁甲大师