京东 11.11 红包
跑步遇到了猫猫
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健身10136
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跑步时遇到的猫猫
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【跑步】倪师讲跑步健身，记得收藏转发
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35岁以上男女常练习，小动作大作用，你学会了吗
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自用跟练版）调整版本
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跑3公里，走2公里
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肚子大你就试试举臂原地走，每天10分钟，再也不想出去跑步了
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跑步跑步
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普通人自然健身5年的样子
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不用吃伟哥，让棕筋持久有力
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好久没跑步了，只跑了一点点就好累呀
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打开身体
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跑一跑加吃16.5
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【健身篇】我想这才是普通人的训练吧，慢慢的加量，慢慢的变强，不追求别的，自己喜欢就好
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练习三天浑身酸疼，三天以后乳酸分解全身，自然呼吸，每天坚持五分钟。
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吃吃吃！
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撅起屁股锻炼
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美女运动也要注意，摔伤了拄拐
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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fw开始锻炼了
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修猫猫
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吃饭喵
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回家前的饭
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如果不是一起跑 你能看出这是相同配速吗？
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好久没跑步了，今天溜达一下
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回家吃饭喵
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玩游戏的过程
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小阳人的康复之路
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骑行42公里！
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今日1.9km
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吃一下
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今日2.16公里
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劈柴第五天 手劲还是上来
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烤肉饭14元+双皮奶5元
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同学表演喝豆汁
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生产实习焊的板子
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每天爬楼140层，我就不信瘦不下来！
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再次换卡
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10.16随便跳跳打个卡，周日的徒步把自己虐到了
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